班主任关雪老师休完产假返校的第一天，便带着最新的成绩单走进了教室。
她脸上洋溢着欣慰的笑容，目光温柔地扫过每一位同学。
\"同学们，看到你们这次考试的表现，老师真的非常高兴。
相比上次月考，大家都有了显着的进步。\"
她轻轻晃了晃手中的成绩单，“虽然这段时间我暂时不在学校，但一直牵挂着大家的学习情况。\"
说到这里，关老师特意停顿了一下，目光落在张南修身上：”这次要特别表扬张南修同学。
他在短时间内突破到五品境界，肉身等级更是达到了5.5，这样的进步实属难得。\"
关老师环视教室，语重心长地说，\"希望同学们都能以张南修同学为榜样，学习他这种刻苦钻研、追求卓越的精神。
老师相信，只要保持这样的劲头，我们班一定会取得更加优异的成绩！\"
教室里安静了一瞬，关雪的目光缓缓掠过众人，最终定格在张海身上。
她唇角微扬，眼底闪过一丝意味深长的笑意——在她看来，适当的竞争反而是件好事，这样才能激发同学们你追我赶的劲头。
\"张海，你可要加把劲了。这第一名的位置，以前可都是你的囊中之物呢。\"
张海的指节不自觉地攥紧了钢笔。
他垂下眼帘，喉结艰难地滚动了一下，最终只是僵硬地点了点头。
关雪满意地点点头，目光在教室里环视一圈，唇角带着鼓励的笑意。
她清了清嗓子，声音清亮地说道：
\"按照惯例，以往只有第一名能获得现金奖励，但这次不同——\"
她故意停顿了一下，看到不少同学都抬起头，眼中闪过期待的神色，\"前三名都有奖励，为的就是激励大家在接下来的强体联赛中全力以赴，展现出最好的状态！\"
教室里顿时响起一阵低声的议论。
关雪微微一笑，从文件夹里抽出一张名单，朗声宣布：
\"第一名——张南修，奖金十万！\"
掌声雷动，张南修神色平静地站起身，微微颔首致意。
\"第二名——张海，奖金五万！\"
张海的手指微微收紧，脸上的表情有些复杂，但还是站起身，勉强扯出一个笑容。
周围的同学投来或同情或鼓励的目光，让他心里更加不是滋味。
\"第三名——王依依，奖金三万！\"
从没获过奖的王依依，有些不好意思地站起来，向四周鞠躬，引来一阵善意的笑声和更热烈的掌声。
关雪看着学生们不同的反应，满意地点点头：“希望这次奖励能让大家更有动力，下一次，或许排名又会不一样了。\"
她合上文件夹，目光若有似无地扫过张海，意味深长地说道：”希望大家继续努力，竞争不是目的，超越自己才是。\"
关雪抬手看了眼腕表，神色忽然严肃了几分：\"上课时间马上到了，不过老师再多说一句。\"
她微微提高了声音，目光缓缓扫过教室里的每一张面孔。
\"还有一个多月就是期末考试，你们也即将升入大三。
想在仙途这条路上走得更远，就必须比别人付出更多。\"
窗外传来微风拂过树叶的沙沙声，教室里安静的落针可闻。关雪似乎还想再叮嘱什么，但就在这时——
\"叮铃铃——\"
清脆的上课铃声骤然响起，打断了她未尽的话语。她无奈地笑了笑：\"好了，先上课吧。\"
教室里渐渐安静下来，同学们纷纷翻开课本准备上课。
唯独张南修依旧低着头，对讲台上老师的声音充耳不闻。
他修长的手指轻轻摩挲着桌面上那本《降龙伏虎拳》的武道功法。
随着时间的流逝，张南修合上秘籍，闭目凝神，脑海中已浮现出完整的修炼脉络。
首先，要做到拳势叠加，蓄劲如潮
《降龙伏虎拳》的精髓在于“劲力叠加”，每一拳并非独立，而是承接上一拳的余威，层层递进。
若想练成此拳，必须先掌握“蓄势”之法。
站桩蓄势——以“伏虎桩”为基，双腿如磐石扎根，腰胯下沉，双臂虚抱成圆，呼吸绵长，使体内武魂之力如江河奔涌，却含而不发。
拳劲叠加——出拳时，不可全力尽出，需留三分余力，使下一拳能借势而起。初始阶段，可先练三拳叠加，待熟练后，再逐步增加至十八拳。
节奏掌控——拳速并非越快越好，需配合呼吸，每一拳的间隔恰到好处，让前劲未散，后劲已生，形成连绵不绝的拳势。