磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第0031章 倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

“没问题!”夏天宇走到墙边,两手撑着地,轻巧的翻了上去,两腿抵在墙上,笑道:“看到了吗?很简单的!”

“简单?”苏晓柔苦着脸,“我可不会翻筋斗!”

“做几次就会了!主要是不害怕就行!来!两手扶地!胳膊肘和肩膀用力撑住!”夏天宇一边说一边把她的两手按在地上,笑道:“我先扶着你的脚,让你感受一下倒立的感觉!”

“嗯嗯!你扶稳点,我胳膊力气小!”苏晓柔说道。

“放心吧!”夏天宇托着苏晓柔的膝盖,慢慢向上。

看着面前两条白嫩嫩的小腿,夏天宇忽然生出一种咬一口的冲动。

忽然,他意识到了一件事,晓柔妹子穿的可是裙子,虽然牛仔裙比较不会掉到腰上去,但底下可是空的。身为一个纯爷们,夏天宇毫不犹豫的低头看去。

白嫩嫩的肌肤,粉色的小裤裤……

夏天宇的火气腾的一下就冲了上来,小兄弟立刻不受控制的怒气爆表。

“好累呀!多久了?”苏晓柔问道。

“才十几秒钟呢,你多坚持一会儿!”夏天宇说道。

晓柔妹子平时基本不锻炼,正可谓手无缚鸡之力,她的胳膊已经开始发软,吓得哇哇大叫,“我的胳膊支不住了!快放我下来!”

夏天宇叹了口气,索性到了苏晓柔身后,抓着她的脚踝一用力,把她倒立着吊了起来,“别叫了,你摔不了!”

感受到两手用不着吃力了,苏晓柔不再尖叫,嘿嘿一笑,“我觉得这样好,省力又安全,我需要倒立的时候就叫你帮忙行不行?”

“……”夏天宇没说话,正在分辨那几缕线头是小裤上的,还是晓柔妹子自己的。

“喂!说话呀!到底行不行?你帮我一次,我请你吃一顿饭!”苏晓柔又问道。

“啊?”夏天宇一愣,笑道:“行吧,你胳膊力气太小,确实不好自己倒立!”

“就是嘛……你捅我干嘛?”苏晓柔忽然不满的说道。

夏天宇老脸一红,想挪开目光给小兄弟降降火,但是实在舍不得错过那美丽的春光。

他只有缩了缩小腹,信口胡诌:“兜里的钥匙吧。”

“哦……我要倒立多久?我觉得头都要炸开了!”

“那就先歇歇再说。”夏天宇慢慢的把苏晓柔放了下来,缩着肚子靠在墙上,暗暗安抚着小兄弟。

过了一会儿,两人故技重施,晓柔妹子省了力气,夏天宇又饱了眼福,各取所需。

终于,舞蹈社的第一次活动结束了,柳梦妍第一时间拉着苏晓柔走了,临走不忘狠狠的剜了夏天宇一眼。

等回到了宿舍,柳梦妍问道:“你和讨厌鬼在那里干什么呢?”

“倒立呢。”

“倒立?你这小胳膊小腿儿的还能倒立?”

苏晓柔得意的一笑,“我告诉你,我根本不用出力,是夏天宇举着我的!”

她随即比划了一下夏天宇的动作,然后挺着胸,问道:“梦妍,你看看,有没有什么效果?是不是翘了一些?”

柳梦妍的目光却没有落在她的胸上,而是十分怪异的看向了她的牛仔裙……

磨铁读书推荐阅读:四合院:坏好的许大茂绝世剑神终极天门狂战士的异界旅程为了成为英灵我只好在历史里搞事我有一个异世界大国重器:机师成神之路!鸡飞狗跳的农门生活农女:星际战将在古代开顺风快递带着萌宝去结婚死亡十万次,我直接买通时空长河华娱:开局加上天仙好友爱妃百媚一笑,反派君王不经撩四合院:相亲被嫌弃,捡个小萝莉我一鲜肉,参加恋综全是阴间技能蚀心醉爱,薄情总裁画地为牢清穿之四爷的出逃福晋九龙神鼎官路:第一秘书天宇传记六界封神狼与兄弟暗影熊提伯斯的位面之旅神豪:我真不是许愿池里的王八塞外江南直播:开局喂狗,你来道德绑架?我成了少年何雨柱天陨闻道录天兵在1917妻子深藏功与名,孩子非亲生情满四合院之彪悍人生重生:官运亨通官场之绝对权力权国规则怪谈:冲了鬼新娘,我不当人了重生平行世界,我是全球第一神豪夫人她又去虐渣了赌石奇才我在农村屠过神天家小农女又谜又飒穿成悲催农女后的发家日常上门佳婿开局我怒休渣男王牌相公:霸道妻主爱上我身为仙帝的我开局穿越了万亿透视豪医重生之着魔.操盘手札记无限影视,从流金开始岁月如此多娇
磨铁读书搜藏榜:我有一个异世界天家小农女又谜又飒穿成悲催农女后的发家日常上门佳婿大国重器:机师成神之路!开局我怒休渣男王牌相公:霸道妻主爱上我身为仙帝的我开局穿越了万亿透视豪医鸡飞狗跳的农门生活重生之着魔.操盘手札记无限影视,从流金开始岁月如此多娇相思西游之大圣追爱记觉醒钞能力都市医仙魂穿大汉之未央宫赋都市游侠之青铜短剑农女:星际战将在古代开顺风快递残疾大佬不孕不育?她一胎生四宝!带着萌宝去结婚于枫于山高雨霜噩梦复苏,我有一只小僵尸三国召唤之袁氏帝途民政局门口签到,奖励美女老婆特级厨师四合院:这个司机太过嚣张赘婿无双官道红颜四合院:从下乡归来后开始离婚后我成了薄爷的白月光闪婚甜蜜蜜:总裁老公宠爆了黑心娇妻,太放肆!我是真有宝藏农家努力生活乡村野汉:与表姐一起钻进山林白手起家杀嫡重生,反派演员被爆捐款无数一窝三宝,总裁喜当爹天才高手的妖孽人生快穿之跪求愿望成真四合院:八极传人过目不忘玄门大佬她直播后,全国沸腾了田园弃妇盛世道途重生后生活真有意思全能王妃:她靠玄学飒爆京城美眷娇妻:呆萌老公好幸福甜妻动人,霸道总裁好情深
磨铁读书最新小说:装逼成功就有奖,系统让我当逼王都市超凡医仙重生1963:我成了我大伯娱乐:重生后我娶大蜜蜜叫爷,初六爷系统接管身体,开局调戏高冷女神修仙霸婿神门异客面板之下,一证永证神豪从负面情绪开始让你感化罪犯,你统治黑道大佬?V的中之人,好像对我有意思古浩东的爆富之路妹妹惊了,我哥哥真是九爪金龙?神话国运,尸祖旱魃你收敛点吧!九渊之下,犹有沟渎寻仇恩怨1984年复课生的青春浪漫之旅魂物训练师寿元耗尽的我,回到蓝星引领修仙桃花村医城与郊抱歉,我是世界最强神豪逼我分手,竟是为了从容赴死兽潮末日,我创造救世组织登神沼泽地的野百合弟弟外债要我背?开局身份卡系统重生之我在都市炼神洪荒拓荒纪吃了一口太岁肉,我杀穿仙路好险差点就被变成猫娘了一箭十亿真伤!你管这叫弓箭手这个演员要加钱!人在书中,众女逆推,龙王都气疯让你参加跑男,娱乐圈都崩溃了直播:从获得雄霸传承开始我,文体两开花,星中之星阳哥彩妹婚后日常背靠黑道叔叔我却独自闯荡江湖人在高武,我能每日结算同学气血地铁求生:我能洞察下一站信息!我有个职业面板都重生了,就干点别人没干过的古董商,止戈棍,御兽之市我称圣从基层交警到权力巅峰父与子之战我真不是山野大家灵异都市之江少无敌我在法拍网捡漏成亿万富豪毕业前,清纯校花为我怀了龙凤胎