长孙皇后按照李明的建议，与李世民一起参与了一些民间的活动，并开始感受到了其中的价值。然而，尽管这些方法确实起到了一定的作用，但李世民的噩梦仍然时常出现，这让长孙皇后感到十分焦虑。
在这种情况下，长孙皇后决定寻求其他方法来帮助李世民。她请教了一些高僧，询问他们有没有更好的办法可以帮助李世民摆脱噩梦。这些高僧们给出了一些建议，如诵读一些具有安宁效果的经文，进行禅修冥想等。
长孙皇后将这些建议告诉了李明，李明表示出什么意见，看到没有反对的的话语，长孙皇后在接下来的时间里，开始尝试让李世民进行一些冥想和禅修。长孙皇后接受了高僧的建议，并开始安排李世民进行禅修和冥想的课程。
李世民尽管对冥想和禅修持怀疑态度，但是他看到长孙皇后为了帮助他走出噩梦，一直在努力地寻求方法，所以他不忍心拒绝长孙皇后的好意。
他开始尝试冥想和禅修，虽然起初并不习惯，但是随着时间的推移，他渐渐地感受到了这些方法对他内心的平静也算有所帮助。
在长孙皇后和李明的共同努力下，李世民开始尝试进行冥想和禅修。刚开始，李世民并不太适应这些方法，但随着时间的推移，他逐渐体会到了这些方法的好处。
冥想和禅修让李世民在内心找到了一种宁静。他开始在静坐中反思自己的过去，试图找出自己所犯的错误，以及如何去弥补和挽回。在这个过程中，李世民开始意识到，内心的安宁和平静才是真正治愈创伤的良药。
经过一段时间的冥想和禅修，李世民的噩梦逐渐减少。他开始明白，要摆脱噩梦，不仅需要克服内心的恐惧，还需要勇敢地面对过去的错误。在长孙皇后和李明的帮助下，李世民终于找到了一种让他内心安宁的方法，使他逐渐走出了心结。
李世民虽然已经学会了冥想和禅修来帮助自己保持内心的安宁，但噩梦还是偶尔会出现。然而，在冥想和禅修的帮助下，他能更好地面对这些噩梦，让他的心理状况保持稳定。
然而，在长孙皇后和李明放松警惕的那段时间，李世民的情况突然再次恶化。这一次，他不仅会做噩梦，甚至还出现了一些异常行为。这让长孙皇后和李明感到十分担忧。
长孙皇后和李明决定再次寻求其他帮助。他们开始四处寻找高僧和隐士，希望能找到更好的方法来帮助李世民摆脱困境。在长孙皇后和李明的努力下，他们找到了一位着名的高僧，名为玄奘。
玄奘表示，李世民的噩梦可能源于他内心深处的愧疚感和阴影。为了帮助李世民摆脱这些困扰，他们需要带李世民去一个能让他放下心结的地方，并通过那里的环境帮助他净化心灵。
长孙皇后和李明立即带着李世民去了一个远离尘世喧嚣的寺庙。在这里，李世民看到了僧侣们的平和生活，感受到了大自然的宁静。他开始在寺庙里抄写经文，帮助僧侣们打理日常事务，以此来寻找内心的平静。
随着时间的推移，李世民在寺庙里的生活逐渐让他的心境发生了变化。他开始意识到，自己过去犯下的错误已经无法挽回，但他可以从现在开始，努力去弥补和挽回。
在玄奘和长孙皇后、李明的共同努力下，李世民开始放下过去的愧疚和阴影。他不再为噩梦所困扰，内心逐渐恢复了平静。
李世民在回到皇宫后，虽然噩梦的频率没有再次增加，但仍然保持着较高的频率。现在，他几乎每两日便会做一次噩梦。这让长孙皇后和李明再次陷入了困境。
长孙皇后和李明开始设法减轻李世民的心理压力，如带他去郊外游玩、观赏大自然的美景。虽然这些活动确实起到了一定的作用，但李世民的噩梦仍然没有明显的改善。
为了更好地帮助李世民摆脱噩梦，长孙皇后和李明决定向更多的人寻求帮助。他们请来了更多的高僧、隐士、甚至还有一些具有特殊能力的人。这些人纷纷献出了自己的建议，希望能帮助李世民摆脱困境。
经过一段时间的尝试，李世民的噩梦逐渐减轻，频率也有所降低。但是仍然是短期有效，无法根治。
在经过长时间的治疗后，李世民的噩梦状况虽然有所改善，但仍然无法完全根治。他开始对这种持续的治疗感到不耐烦，甚至产生了放弃的念头。
在这个关键时刻，长孙皇后和李明意识到李世民的情绪波动，决定采取一些措施来帮助他继续治疗。他们决定与李世民进行一次坦诚的对话，了解他的内心想法，以便更好地帮助他。
在一次深入的交谈中，长孙皇后和李明告诉李世民，他们知道他在治疗过程中付出了很多努力，也知道他现在感到不耐烦。他们表示，他们理解李世民的困扰，但是，他们坚信噩梦的根源是可以被消除的。
长孙皇后告诉李世民，治疗过程可能会很漫长，但他们都会陪伴在他身边，一起面对这个困难。她鼓励李世民要有信心，相信他们会找到一种有效的方法来根治他的噩梦。
李明也告诉李世民，他们愿意继续帮助他，并希望他能够继续坚持下去。他相信，通过他们的共同努力，李世民一定能够克服这个困难，重新找回内心的平静。
在长孙皇后和李明的真诚话语和支持下，李世民的态度逐渐发生了转变。他意识到，他们一直在为他付出努力，帮助他克服噩梦。他重新燃起了信心，决定继续进行治疗，以期彻底摆脱噩梦的困扰。
在李世民的情况有所好转的同时，李明和长孙皇后在一次私下的谈话中，讨论了如何进一步帮助李世民摆脱噩梦的困扰。李明对长孙皇后表示，他认为目前李世民已经不再需要尝试那些让他平心静气的方法了，他们需要的是一个能够打破李世民内心困境的契机。
李明解释说，要想让李世民彻底摆脱噩梦，他们需要找到一个关键的时刻，让他意识到噩梦背后的原因，从而在内心深处做出改变。在这个关键时刻，李世民需要有勇气面对他过去犯下的错误，并决心去弥补和挽回。
长孙皇后理解李明的想法，也赞同他们需要寻找一个契机。她同意李明的观点，即在关键时刻，李世民需要有勇气去面对过去的错误，才能真正克服噩梦。
为了找到这个关键时刻，李明和长孙皇后开始密切关注李世民的生活和情绪。他们尝试找出能够帮助李世民意识到过去错误并决心去弥补和挽回的情况。