磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

明明程向笛前几十秒还很紧张的,但是听到程允川的回答之后他心里突然又不在意对方的评价了一样。

“那肯定的啊,叔叔好不容易下厨一次我肯定会很给面子的,而且叔叔做的这些菜味道确实不错很家常的感觉,这样的菜是最下饭的了我都感觉今天晚上的运动量得往上加不少了。”

“是啊,你们在聊天的时候我这大半碗饭都快吃完了,你们快别说话了要不然这菜都要被我们三个人给吃完了,在美食面前还在说话岂不是不尊重它们吗?”

程允川和程向笛两人听了沈思齐的话之后不再说话也开始专心干饭起来了,桌上的酸辣土豆丝是最早被光盘的一道菜,可见程向笛做的是真的很好吃。

等大家都停下筷子的时候,程向笛做的五菜一汤真是被吃得精光一点也不剩。

“程叔叔手艺真不错,你看我们都吃完了呢,之前我做饭的时候大家多多少少都会剩一点吃不完的。”

“别这么说了吴优,那是因为你做的菜分量大大家实在是吃不完所以才剩下来的,你没看见我们每次下桌的时候都撑得不行吗?而且今天大家吃得这么干净也是给我面子而已,我的手艺跟你比的话还是比不上的,这一点叔叔还是挺有自知之明的。”

“叔叔你可别这么说,我们今天真的是因为你做菜好吃所以才忍不住都给吃完了的,并不是看在你的面子上才这样做的,我这个人最诚实了根本就不会骗人的。”

程向笛不管他们是真的喜欢他做的菜还是因为给面子才吃光的,但是看到她们都这么说之后程向笛心里确实开心不少。

“行啊,既然你们这么说了那我就当你们是真的喜欢这个味道了,大家吃好之后就去客厅坐着消食去吧。”

“叔叔你别动我们来就好了,今天你下厨做了这么好吃的东西招待大家,我们几个人还怎么好意思再让你来收拾东西呢,那这样的话我们也太厚脸皮了吧。”

“是啊,川哥你快把叔叔带到客厅去休息吧,这里交给我们三个就好了。”

“走吧叔叔,你看她们都在赶人了我们还站在这里的话是不是一点不识趣了?”

“你怎么就这么心安理得的?能不能跟思齐和蔓蔓三人学习一下?”

“哎呀,这就是我们几个人的相处模式而已,家里有洗碗机根本不需要他们亲自洗碗的,而且盘子和碗都空了也不需要倒垃圾,到时候直接把这些碗筷放到洗碗机里面就可以了,他们几个人每人只需要几十秒钟就可以搞定的事情,我还过去添乱干什么?”

“你看,我跟你说话的这功夫里面他们就已经放好出来了,多余还跟他们抢这个事情做干嘛?”

“你就是脸皮厚,还在这里跟我冠冕堂皇的说这些。”

看沈思齐她们三个人收拾好了没有给程向笛机会,所以在听到程向笛这么说之后程允川也就不打算跟对方计较骂他脸皮厚得事情了。

几人休息半天之后觉得还不行又去院子里散步来了,不仅沈思齐他们三个人就连吴优和蔓蔓两人晚上也吃多了需要散步才可以消食。

蔓蔓出来之前还特意把院子里装饰的小彩灯给打开了,这样的话大家在一起散步聊天氛围还挺好的。

“晚上在院子里喝喝酒吃点东西的话感觉也挺不错的。”

“是啊,但是今天的话我就不能参与进来了。”

“嗯?为什么不能?是因为不想吗?”

“那倒不是,是w因为晚上吃太多了到现在还没有消化,肚子还撑得厉害着呢我现在胃里可是没有什么空地可以喝酒的了,难道你们就这么快消化好了吗?”

“没呢,我们不就是这么一说吗?也不是非得今天再到院子里喝酒啊。”

“那就行,那咱们改天再搞这个事情好了,得趁着程叔叔还没有回去之前不得安排一下吗?”

“那肯定得安排起来啊,说到这个我想起了了,程叔叔你在国内还可以待多久啊?要不然我们都不知道你什么时候回去呢?”

“最少的话还可以待三天,要是公司那边没出现什么紧急的事情需要我赶回去处理的话那就还可以再多待一段时间了。”

“希望公司那边一切顺顺利利的,这样的话程叔叔就可以跟我们多待一段时间了。”

“我也是这么希望的。”

大家又聊了一会之后觉得消食的差不多了这才回去了,最主要的是沈思齐和程允川他们还得去健身房运动,再加上他们两人明天还得起来去公司上班,所以要是聊太久的话也太耽误时间了。

回到别墅之后的无人分成两批去做不同的事情起去了,蔓蔓和吴优两人回自己的房间洗漱休息去了,沈思齐和程允川他们三人则来到了楼上健身房开始热身准备运动了。

等他们三个人从健身房出来的时候时间已经到了十点多了,这个时间点的话换做是平时他们早就锻炼好回房间洗漱去了,但是今天大家确实吃得都很多,于是三人都默契的加大了自己的运动量。

就连沈思齐这样的人都不好意思提前开溜了,他这段时间一直跟着程允川和程向笛锻炼身体,沈思齐发现自己都变得自律了不少,每次吃饭的时候他也在有意的克制自己不让自己每次都吃到撑才放下筷子。

虽然身上的肌肉没有变多,但是他现在的体重终于是没再往上升了,而且通过运动之后沈思**显的感觉到了自己的身体状态比之前好很多,他之前会觉得自己的身体很笨重,但是健身一段时间之后他觉得自己的身体轻盈很多,而且睡眠质量也比之前要好。

他算是体验到了健身的快乐了,他现在就是后悔为什么现在才开始,要是之前早点发现健身还有这样的好处的话那他岂不是早就会开始了吗?

沈思齐现在的健身目标就是在体重不上升的同时把身上的肥肉都转变成肌肉就行了,这个事情是个长期的过程,沈思**态很好倒是不急于求成身上立马有腹肌,要是肌肉是这么好锻炼出来的话那街上人人身上不都有腹肌了嘛?

三人练完满头大汗的从健身房出来来到楼下倒水喝补充水分和营养,“别喝太多了到时候晚上还得起来上厕所那就影响到睡觉了。”

“好的,我心里有数呢,我现在嘴巴还没有解渴等喝完这一辈子了就不再喝了。”

“你们喝好之后就回房间洗漱休息去吧,我喝好就先上楼去了。”

“快去吧,今天锻炼这么晚确实不好,比较你们两个人明天还得起来上班呢,要是因为这个耽误休息的话那就不好了。”

“程叔叔放心好了,自从跟你们锻炼之后我睡眠好了很多,现在晚上睡觉都不会中途醒过来了了,常常是一觉可以睡到天亮的。”

磨铁读书推荐阅读:我的极品小姨丑女种田:山里汉宠妻无度回到2002当医生小王爷他必不可能动心杨辰秦惜在线阅读重生军婚:首长大人套路深女总裁的逍遥兵王王者荣耀:国服男神是女生甜婚蜜宠:季太子的初恋绝品乡村小神医昼夜妄想超级吞噬系统我家妻主超高冷最强狂暴系统医门宗师寒天帝医武双绝小农民叶凡唐若雪医婿S级保镖穷小子当上总经理我的合租情人三十八岁桃花劫咸鱼的自救攻略宠物小精灵之冠军皮卡丘重生一次,可不是来遭罪的!直播科普帝皇铠甲,国家疯狂打榜大佬他命里缺我直播鉴宝:宝友,你这可太开门了!病娇相爷以权谋妻四合院:傻柱子的幸福生活城市里的法师想修道盛世官商娱乐三人行国运金铲铲:局局老八在冒火仕途之风云再起东汉末年枭雄志变成猫后,我觉醒技能树游神九八佬将我除名?特种部队跪求我加入!每秒都在升级我拍戏不在乎票房重生之笑看风云起重来1992四合院之饮食男女相思西游之大圣追爱记秦舒褚临沉笪子隐仙医邪凰:废物四小姐顾云初夜凌羽华语金曲肆虐,pdd反向抽烟娱乐:小鲜肉顶流出道
磨铁读书搜藏榜:我有一个异世界天家小农女又谜又飒穿成悲催农女后的发家日常上门佳婿大国重器:机师成神之路!开局我怒休渣男逃离异都王牌相公:霸道妻主爱上我身为仙帝的我开局穿越了万亿透视豪医鸡飞狗跳的农门生活重生之着魔.操盘手札记无限影视,从流金开始岁月如此多娇相思西游之大圣追爱记觉醒钞能力都市医仙魂穿大汉之未央宫赋都市游侠之青铜短剑农女:星际战将在古代开顺风快递残疾大佬不孕不育?她一胎生四宝!带着萌宝去结婚于枫于山高雨霜噩梦复苏,我有一只小僵尸三国召唤之袁氏帝途民政局门口签到,奖励美女老婆想躺平,却被娱乐圈女人们套路了特级厨师四合院:这个司机太过嚣张赘婿无双官道红颜四合院:从下乡归来后开始离婚后我成了薄爷的白月光闪婚甜蜜蜜:总裁老公宠爆了黑心娇妻,太放肆!我是真有宝藏农家努力生活乡村野汉:与表姐一起钻进山林白手起家杀嫡重生,反派演员被爆捐款无数一窝三宝,总裁喜当爹沧桑之情天才高手的妖孽人生从1977开始快穿之跪求愿望成真绝世容颜美女总裁董事长是我老婆四合院:八极传人过目不忘玄门大佬她直播后,全国沸腾了田园弃妇
磨铁读书最新小说:高考后,美女接我回家继承家产全能仙医我一长生者,强亿点点太合理了开局碰瓷白富美,解锁神眼当大佬穿越后,我有一个无敌义父一夜变身女神谋我家产,别怪我不讲武德重生79:开局截胡五品叶俢行从搬砖开始美女明星都想吃一口的内娱第一帅重生10:从娱乐圈开始杀穿全世平凡躯壳下的呐喊失败者重生记GM的文明重启计划官道情缘最强赘婿:我老婆马甲掉光了在新西兰洋插队的日子说好摸鱼打游戏,你爆杀华尔街?开局妹妹敲门,没钱的我杀穿副本我亲手埋葬善良,终成禁忌之主都市:修仙三年,下山即无敌送单就变强:我在现代斩古武美女总裁的贴身神医替弟弟娶毁容女,没想到她貌若天仙创世之灵气时代【尸语者】我是一名法医从赶海开始,成为全球首富张小酒的冒险笔记杀翻全球!我无敌了华娱之我只是个编剧柳条胡同之我爹张老三末日领主:系统让我建帝国禁纹猎手重生1983:黄土埋金前世巨妖重生七零年代,我让知青老婆多生娃从女子监狱走出后,全球震惊!都市,末世,我两界穿梭成为世界主宰契约系统是我小弟温州往事:蓝道再起风云说好高冷呢?学姐她超粘人四合院:重生傻柱开局相亲于莉唐人修仙圣道癫佬不会在修仙界遇见抽象系统异能觉醒:刃影战魂都市第一炼丹师陪玩主播,点我的老板全嗨了!超神相士断绝关系后,我黄袍加身你们跪求什么?