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1.一牌双击关(即双插剑)

动作名称

起桩

(1)右拖马(2)双插剑(3)海底掌(4)龙钩搭(5)双杠身(6)补拖马(7)双插剑(8)海底掌(9)龙钩搭 (10)双杠身(11)左拖马 (12)双插剑(13)海底掌(14)龙钩搭(15)双杠身(16)补拖马(17)双插剑(18)海底掌(19)龙钩搭(20)双杠身(21)右拖马(22)双插剑 (23)海底掌(24)龙钩搭(25)双杠身(26)补拖马(27)双插剑(28)海底掌(29)龙钩搭(30)双杠身(31)转马(32)左拖马(33)双插剑(34)海底掌(35)龙钩搭(36)双杠身(37)补拖马(38)双插剑(39)海底掌(40)龙钩搭(41)双杠身(42)右拖马(43)双插剑(44)海底掌(45)龙钩搭(46)双杠身(47)补拖马(48)双插剑(49)海底掌(50)龙钩搭(51)双杠身(52)左拖马(53)双插剑(54)海底掌(55)龙钩搭(56)双杠身(57)转马右拖马 (58)双槌插肚(59)半月悬脚(60)双重剑

收桩

本套路作为基础规格训练,主练提肠、吊肚、气息配合以及抓、冲等劲力。特点是慢收快冲,桩功稳定。

2.二牌、三破阵(即三战)

动作名称

起桩

(1)右拖马(2)右单战(3)龙起珠(4)右拖马(5)左手补右单战(6)龙起珠 (7)左拖马(8)右手左单战(9)龙起珠(10)左拖马(11)左单战(12)龙起珠(13)右拖马(14)右单战 (15)龙起珠(16)右拖马(17)左手补右单战(18)龙起珠(19)转马左拖马(20)右手补左单战(21)龙起珠(22)左拖马(23)左单战(24)龙起珠(25)右拖马(26)右单战(27)龙起珠(28)左拖马(29)左手补右单战(30)龙起珠(31)左拖马(32)右手补左单战(33)龙起珠(34)左拖马(35)左单战(36)龙起珠(37)转马右拖马双龙起珠(38)半月悬脚(39)手重剑

收桩

本套路主要练功,两手抓石锁,嘴吊沙袋,小腿栓沙袋,师父站立于后腿沙袋上,手扶练者两肩,进行拖马,目的在于练手劲、项劲、腿劲。

3.三牌、两头击(即双攻)

动作名称

起桩

(1)右拖马 (2)双龙抢珠(3)双龙斗力(4)补拖马(5)双龙抢珠(6)双龙斗力 (7)左拖马(8)双龙抢珠(9)双龙斗力(10)补拖马(11)双龙抢珠 (12)双龙斗力(13)右拖马(14)双龙抢珠(15)双龙斗力(16)补拖马(17)双龙抢珠(18)双龙斗力(19)转马左拖马 (20)双龙抢珠(21)双龙斗力(22)补拖马(23)双龙抢珠(24)双龙斗力(25)右拖马(26)双龙抢珠(27)双龙斗力(28)补拖马(29)双龙抢珠(30)双龙斗力(31)左拖马(32)双龙抢珠(33)双龙斗力(34)补拖马(35)双龙抢珠(36)双龙斗力(37)转马右拖马(38)双槌插肚(39)半月悬脚(40)手重剑

收桩

本套多矮马讲究吞吐,利用腰力由下向上做上冲拳,撞肩,撞头等动作。

4.四牌、头围(即头筐)

动作名称

起桩

(1)右拖马(2)平肩虎(3)斗里执雷(4)拖马(5)双蝴蝶(6)左拖马(7)平肩虎(8)斗里执雷(9)拖马(10)双蝴蝶(11)右拖马(12)平肩虎(13)斗里执雷(14)拖马(15)双蝴蝶(16)左转马拖马(17)平肩虎(18)斗里执雷(19)拖马 (20)双蝴蝶(21)右拖马(22)平肩虎(23)斗里执雷(24)拖马(25)双蝴蝶(26)左拖马(27)平肩虎(28)斗里执雷(29)拖马(30)双蝴蝶(31)转马右拖马(32)双槌插肚(33)半月悬脚(34)手重剑

收桩

本套技击性较强,攻守动作配合密切,多用短劲脆力,手法快而多变。

5.五牌、两围(即二筐)

动作名称

起桩

(1)右拖马(2)宗身槌(3)抱头虎 (4)双扣枣(5)右拖马(6)宗身槌(7)抱头虎(8)双扣枣(9)左拖马(10)宗身槌(11)抱头虎(12)双扣枣(13)补拖马(14)宗身槌(15)抱头虎(16)双扣枣(17)右拖马(18)宗身槌(19)抱头虎(20)双扣枣(21)补拖马(22)宗身槌(23)抱头虎(24)双扣枣(25)转马左拖马(26)宗身槌(27)抱头虎(28)双扣枣(29)补拖马(30)宗身槌(31)抱头虎(32)双扣枣(33)右拖马(34)宗身槌(35)抱头虎(36)双扣枣(37)补拖马(38)宗身槌(39)抱头虎(40)双扣枣(41)左拖马(42)宗身槌(43)抱头虎(44)双扣枣(45)补拖马(46)宗身槌(47)抱头虎(48)双扣枣(49)转马右拖马(50)双槌插肚(51)半月悬脚(52)手重剑

收桩

其方法注重伤人先顾己,练习防守对方用扁担、木棍等器械的下劈动作。

6.六牌左右阵(即双蝴蝶)

动作名称

起桩

(1)右拖马(2)右单执掌(3)左单机右替掌(4)饿虎吞身(5)蝴蝶掌(6)右拖马 (7)左单机掌(8)右单机右替掌(9)饿虎吞身(10)蝴蝶掌(11)左拖马 (12)右单机掌(13)左单机替掌(14)饿虎吞身(15)蝴蝶掌(16)左拖马(17)左单机掌(18)右单机左替掌 (19)饿虎吞身(20)蝴蝶掌(21)右拖马(22)右单机掌(23)右单机右替掌(24)饿虎吞身(25)蝴蝶掌 (26)右拖马(27)左单机替掌(28)饿虎吞身(29)蝴蝶掌(30)转马(31)左拖马(32)右单机掌(33)左单机替掌(34)饿虎吞身(35)蝴蝶掌(36)左拖马(37)左单机掌(38)右单机掌左替机掌(39)右拖马(40)右单机掌(41)左单机右替掌(42)饿虎吞身(43)蝴蝶掌(44)右替掌(45)左单机掌(46)右替掌(47)饿虎吞身(48)蝴蝶掌(49)左拖马(50)右单机掌(51)左单机右替掌(52)饿虎吞身(53)蝴蝶掌(54)左拖马(55)右单机掌(56)左单机替掌(57)转马右拖马(58)双槌插肚(59)半月悬脚(60)手重剑

收桩

本套路以掌法为主,法法相连,攻守交替,变化多端。

7.七牌四方阵(即六斗)

动作名称

起桩

(1)左拖马天斗(2)右拖马地斗(3)左拖马日斗(4)右拖马月斗(5)左拖马前斗(6)右拖马昭娥斗(7)转马左拖马天斗(8)右拖马地斗(9)左拖马日斗(10)右拖马月斗(11)左拖马前斗(12)左拖马昭娥斗(13)转马左拖马天斗(14)半月县脚(15)手重剑

收桩

六斗为本拳种的精华套路,上下、前后、左右全面御敌,转换快,方法妙,多以两手配合,以小克大,以弱治强。

8.八牌一条鞭(即超弓)

动作名称

起桩

(1)右拖马抛机替基 (2)一条鞭 (3)倒沉机 (4)右拖马抛基替基(5)一条鞭 (6)倒沉机(7)左拖马抛机替基 (8)一条鞭(9)倒沉机(10)左拖马抛基替基(11)一条鞭(12)倒沉机(13)右拖马抛机替基(14)一条鞭(15)倒沉机(16)左拖马抛机替基(17)一条鞭(18)倒沉机(19)转马(20)左拖马抛机替基(21)一条鞭(22)倒沉机(23)左拖马抛机替基(24)一条鞭(25)倒沉机(26)右拖马抛机替基(27)一条鞭 (28)倒沉机(29)右拖马抛机替基(30)一条鞭(31)倒沉机(32)左拖马抛机替基(33)一条鞭(34)倒沉机(35)左拖马抛机替基(36)一条鞭(37)倒沉机(38)转马右拖马(39)双槌插肚(40)半月悬脚(41)手重剑

收桩

该套路发劲刚脆,重在吞吐运气,以助发力;多上下相连,手脚配合踩敌手之脚而取胜。

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