全场一阵头皮发麻的寂静后，众人纷纷盘腿而坐。
霜璃依照峰主的指示，尝试内视。
她的意识瞬间进入一片宏大而微小的世界。
经脉如同蜿蜒的沟渠，而灵气则是流淌的水流。
丹田在腹部下方，像一个缓缓旋转的巨大旋涡，那是灵气的存储之地。
“哇哦，高清3d环绕建模啊。”霜璃惊叹，她甚至能‘看’到自己丹田里那团因为修炼《长生诀》凝练出的淡绿色灵气，比周围环境中的灵气更凝实更具活力。
当她开始关注自己的丹田时，那些原本试图涌入脑海的杂念，比如：“我的小还丹能卖多少钱？”或沈岚音和阿恒现在过的怎么样？”
这些意识瞬间被削弱，变得遥远而模糊。
“原来如此，这就是沉浸式体验。”霜璃心想，“真是高效啊！”
此时，坐在后排的朱显忠，身体微微颤抖，似乎在内视中遇到了困难。
他脸色憋得通红，额头冒汗。
黄庭毓注意到了他，微笑着问：“这位弟子，可是遇到什么难题了？”
朱显忠赶紧起身，谄媚地笑道：“启禀峰主！弟子愚钝！内视时眼前一片模糊，只见血肉蠕动，如同一团烂泥糊在眼前，无法分辨经脉，反倒恶心欲吐，心神更加不宁了！”
周围传来一阵低低的笑声。
朱显羞得脖子都红了，但仍努力保持着他那讨好的笑容。
黄庭毓耐心解释：“这是正常现象，修炼初期心识尚不精纯。内视之初，你观照到的不过是肉体凡胎的表象，自然是浑浊不堪。须得静心凝神，观照血肉之下的灵气运行轨迹，方能得窥门径。”
他转向众人，再次强调：“内视的目的是为了更好的进行灵气转化。”
“灵气转化，这便是今日的重中之重。”黄庭毓的声音变得庄重起来。
他手指点那半透明的小人丹田处，灵气旋涡开始加速旋转。
“我们所吸收的天地灵气，是无主之气，如同山间的溪水驳杂不纯。而修仙者所用的真元或仙力，则是被我们驯化过并经过提纯的能量。”
“从气到元，这就是转化的过程。”
黄庭毓顿了顿，语气变得像一位炼器大师：“这个过程，如同凡人冶炼精铁。你将粗粝的矿石投入炉中，以烈火灼烧，将所有的杂质焚烧殆尽。剩下的精华，便是你的真元。”
他举起手，掌心出现一团淡淡的青色光芒，那是天地灵气。
然后，他慢慢收紧手指，青光开始变得浓郁紧致，颜色也逐渐转为透明的玉白色。
“这是提纯、压缩、凝结三个步骤。”
“越是高阶的心法，其提纯和凝结的效率就越高，转化的真元也就越精纯威力越大。”黄庭毓总结道。
就在霜璃在玉简上记录时，黄庭毓峰主又开始提问了。
这次他看向了外门弟子中一张新面孔，一个看起来有些木讷的少年。
“这位弟子，你炼化灵气时，是否感觉到丹田有滞涩之感？”
那少年紧张地站起来，结结巴巴地说：“回......回峰主，我打坐时，灵气进了丹田，但感觉像......像一团棉花，怎么也压不实，也转不快......”
黄庭毓点头：“这便是心识力度不够。灵气转化，重点在压和转。你心识不稳，意识散乱，就无法施加足够的压力。此时，内视的重要性就体现出来了。”
“司空芷。”黄庭毓点名，“请为这位弟子解释，如何用内视来增强转化的压与转？”
司空芷推开玉简，从容起身，语气不疾不徐：“回峰主。心识如手。当我们内视时，我们的手就有了形状。若心识散漫，这手就是一团虚影，自然无法抓住那团棉花。”
“若心识凝定，这手便坚实有力，可以亲自触碰丹田中的灵气，引导其按照心法的纹路排列。内视便是赋予心识以实体感。”
“漂亮！”霜璃在心中喝彩，“司空芷真是个才女，能把抽象概念解释得这么具象，比喻满分。”
黄庭毓满意地笑了：“正是如此。修仙，修的不仅是外在的灵气，更是内在的心识和对自身的掌控力。当你能像观看掌纹一样观看自己的经脉时，你才算是真正踏入了修仙之门。”
课程一直持续到午后，黄庭毓的讲解循序渐进，课堂气氛十分热烈。
“今日之课，到此为止。诸位，勤加修行，切莫懈怠。”
黄庭毓宣布下课，讲堂内顿时人声鼎沸。
弟子们纷纷起身，互相交流着今日的感悟。
朱显趁机又凑到了司空曜身边，马屁如潮水般涌出：“九殿下见解非凡，那意念之刃一说，直指大道！小人佩服得五体投地......”
霜璃完全没理会这些喧嚣，她的目标只有一个：快速跑路。
她迅速收好自己的玉简，心里默默计算着司空芷和她侍女走大路栈桥回到仁蕴峰所需的时间。
“司空芷这女人，心思比九曲黄河还复杂。”
“我昨天炼成的小还丹万一被她察觉，随便找个理由拦截我，或者添点堵，那可就麻烦了。
霜璃暗自警惕，“现在可不能节外生枝，保持低调发育才是王道。”
她刻意绕开了司空芷所在的方向，便猫着腰悄悄从讲堂侧面的一扇小门溜了出去。
这条小路，是当初她从天南星炼丹经验手册里发现的。
它蜿蜒崎岖，被茂密的灌木丛覆盖，少有人迹，却是从智念峰绕去仁蕴峰最近的一条捷径。
霜璃展开身法，足尖轻点，身形如风般掠过山径。
哒哒哒！
耳边只有风声和她踩踏在碎石上的轻微响动。
她一边跑，一边感叹：“岚音姐这风系身法就是好用啊。”
回头确定身后没有司空芷的气息追踪，这才稍微放慢了速度。
此刻，她手中紧紧抓着一罐蒙顶石花茶叶。
“这茶叶可是紫霄峰最好的货色了，拿去送礼，绝对够份量。”她心想。
蒙顶石花，乃是紫霄峰独有的灵茶，常饮可静心凝神。
这不仅是礼节，也是一种礼尚往来。
夏木长老帮了她不少忙，从炼丹入门到提供丹炉，人情可不能欠着。
“哎，邵简园主那里抽空也要去看看，宗门的老师们都很好。”
霜璃心中想着，边走边暗暗规划着后面的行程安排。