指导安澜的教练名叫林战，山东口音浓重，右眼角有一道浅疤。
“我以前是省队的，”他一边示范标准站姿一边说，“来，先教你最基础的出拳动作。”
安澜微微前倾身体，双手握拳置于脸颊两侧。
“肘关节要内收，”林战伸手按住他的右肘，“像这样，力量要从腰胯传导过来。”
他猛地发力示范，整个身体如同拧紧的弹簧突然释放。
“明白。”安澜立刻模仿，第一次尝试就让沙袋发出沉闷的撞击声。
他加大力度又试了两次，沙袋的晃动幅度明显增大。
“不错！”林战眼中闪过赞赏，“但你出拳后回收太慢了。”
他抓住安澜的手腕快速后拉：“要像甩鞭子一样干脆。”
接下来的半小时里，安澜像块海绵般吸收着每个技巧。
林战教侧踢时，安澜惊人的柔韧性让他挑了挑眉。
他盯着安澜的腿：“哎，你这抬腿高度，以前是不是练过体操？”
说完自己先乐了：“不对不对，哪有一米九的大老爷们儿练体操的？”
几次试探性的侧踢过后，随着一声暴喝，安澜的右腿划出凌厉弧线，沙袋被踢得径直向上弹了起来。
“我去！这个爆发力……”旁边正在做拉伸的学员忍不住惊呼起来。
林战擦了擦额头的汗：“你天赋确实……特别……变态。”
他看了眼墙上的挂钟，原本两小时的课程才过去四十五分钟。
安澜却兴致正浓，盯着那个被自己刚才一记回旋踢打得剧烈摇晃的沙袋。当沙袋荡回来的瞬间，他下意识抬肘。
左腿蹬地，螺旋劲顺着胯部横向拧转，腰脊如弹簧般猛然后坐蓄力，背肌瞬间绷紧如拉满的弓弦，肩头如炮弹出膛般前冲，最后全部力量传导到手肘轰然击出。
拳是子弹，肘是炮弹。宁挨十拳，不接一肘。
砰！
沉闷的撕裂声伴随着填充物喷涌而出。
沙袋表面裂开一道狰狞的口子，淡黄色的泡沫滤珠像爆开的爆米花般涌出，在塑胶地板上散落开来。
全场寂静。
“卧槽？”
林战目瞪口呆地看着这一幕，半晌才憋出一句：“你……这是把沙袋当仇人打了？”
安澜轻轻咳嗽一声：“我赔。”
林战摆摆手，脸上露出爽朗的笑容：“不用赔，训练沙袋本来就有损耗，不过你这力气也是够吓人的，真不知道吃什么长的。”
他蹲下身捡起几颗溢出的泡沫珠，指尖捻了捻：“这沙袋质量算不错了，里面有多层缓冲，要是换个质量差的估计早散架了。”
说着他直起身，拍了拍安澜的肩膀：“这样吧，你要是感兴趣，要不要试试带护具的擂台格斗？”
见安澜眼神一亮，林战又笑着补充道：“别使太大劲啊，主要练感觉。你这爆发力……啧啧，我都怕一不小心被你打飞了。”
林战从器材柜里取出护头、护胸和护裆：“来，先把这些穿戴好，安全第一。”
两人钻过围绳，来到擂台中央，脚下的地面已被之前无数学员的脚步磨得微微发亮。
“记住收着劲。”
林战侧身闪到擂台中央，右拳虚晃划过安澜鼻尖。
安澜本能地闭眼后仰，林战一把抓住他的手腕。
“实战中对手不会等你睁眼，”他拍了拍安澜的肩膀，“克服本能反应，盯紧对手的肩部移动，预判进攻路线，做出躲闪。”
随后林战一个侧步滑到安澜左侧，右拳裹挟着呼啸的风声直取面门。
安澜瞳孔骤缩，眼睛被拳风刺激得流出两滴眼泪，却没有闭上。
他猛地拧腰后仰，拳锋擦着鼻尖掠过，
林战抓住破绽，一记勾拳迅猛袭来。
咚！
安澜虽已预判，却仍被击中下颌。
林战拳头很有分寸，加上有护具包裹，安澜只是后退两步，随后便恢复平衡站稳。
“反应不错啊！”林战收回拳头，“但躲闪的时候千万别失去平衡。”
“记住了。”安澜抹了把嘴角，眼中战意更盛。
对练几分钟下来，他不再被动防守，抓住一个机会向前突进，弯腰护头，同时左拳直击林战肋下。
林战没想到安澜进步如此之快，仓促侧身，右臂格挡。
“好小子！”他赞了一声，随即变招为肘击，直取安澜下巴。
安澜侧身闪避，右腿横扫。
林战急退半步，后仰躲过，却被安澜借势欺近，一记摆拳重重砸在他肩头。
砰！
“我去！”安澜没出全力，却仍震得林战踉跄几步。
他啧啧称奇：“你这进步速度，开挂了吧？”
半小时后，林战气喘吁吁地靠在围绳边，汗水顺着下巴滴落在地板上。
“停一下！”他扯下护头，拿起一瓶运动饮料猛灌一口，也递给安澜一瓶。
他抹了把脸上的水珠，咧嘴笑道：“要不是我教的人多，能看出来你开始确实是新手，我都要怀疑你是扮猪吃虎来踢馆的了。”
他活动了下肩膀，关节咔咔作响：“你这进步速度，简直像坐火箭一样，这么多年我别说见了，听都没听过。”
说话间，林战压低声音凑近：“老实说，你以前是不是当过特种兵？或者跟什么世外高人练过吐纳心法之类的？”
“想啥呢。”安澜笑着摇头。
休息了五分钟，林战直起身，眼中闪烁着兴奋的光芒：“行啊小子，咱继续，今晚不把你榨干我都不姓林！”
说着他做了个夸张的格斗姿势，引得安澜也跟着活动起筋骨。
……
“今天就到这吧，这里马上下班了。”
晚上九点，林战喘着粗气靠在围绳上，指着安澜笑道：“你这身体构造是反人类的吧？省队的苗子练三个月都够呛能有你现在的水平！”
他擦了把汗，眼睛上下打量着安澜：“要不我找人把你弄进省队试试？以你的天赋，要是进专业俱乐部系统训练……”
“能拿UFc金腰带？”安澜接过话头，轻轻摘下护具，活动着全身关节。
林战瞪大眼睛：“你怎么知道我想说这个？”
安澜微微一笑，系统给他强化的天赋，他自然比谁都了解。
在刚才的训练当中，他能清晰感知每一块肌肉的收缩、每一根神经的震颤，能够轻松预判对手动作的轨迹，并本能做出下一步动作，简直有种打单机游戏开了风灵月影的感觉。
“我这几天有点事，可能要过段时间再过来。”安澜一边解开护胸带一边说道。
林战闻言哈哈大笑，用湿毛巾擦了擦脸：“你晚点来最好！跟你对练一个半小时比教别的学员几天都累。”
“对了，回去之后记得多吃点高碳和高蛋白的食物，不然对身体不好。你这消耗量，换成普通人得吃至少三顿饭才能补回来。”
“没问题，”安澜招了招手，系好鞋带，露出歉意的笑容：“实在抱歉，下次我一定提前把时间安排好。”
“行了，”林战摆摆手，眼中却满是欣赏，“你能有这份心气儿就不错。对了，下星期你要是过来，我给你安排个实战对手，有个省队休假的家伙正好来这里指导。”
“真的？”安澜眼睛一亮。
“那当然，”林战咧嘴一笑，“到时让你见识见识真正的职业选手是什么水平。”