赵陈一个神足通溜出去十几里地，站在一棵老松树的树冠上，吹了半晌冷风，心里的那点小愧疚才被吹散。
“咳咳，教学嘛，总有个过程，猛子底子好，扛得住！”他自我安慰着，“再说了，我这《柔诀》绝对是正经好东西，就是他消化方式……激烈了点。”
等到他估摸着金猛应该吐得差不多了，才慢悠悠地晃了回去。
回到木屋前，眼前的景象让赵陈微微一愣。
金猛并没有像他想象中那样瘫倒在地，而是强撑着站在那里，脸色虽然还有些苍白，但眼神却异常明亮，甚至带着一种……豁出一切的狂热？
他正按照脑海里那些扭曲怪异的动作图案，笨拙地、极其缓慢地摆出一个姿势——左脚独立，右脚盘在左膝上，双手在胸前结着一个类似“ok”但手指头拧得跟麻花一样的手印，身体还微微前倾，整个人看起来就像一只试图学人作揖却差点闪了腰的金毛大马猴。
关键是，他一边摆着这反人类的姿势，一边还在努力回忆并试图理解赵陈那些夹杂在传承里的“注释”：
“元力流转至胯部……要像……像抠鼻屎那种巧劲？”金猛眉头拧成了死疙瘩，胯部肌肉一阵不自然的抽搐，试图找到那种玄而又玄的“巧劲”，结果差点重心不稳栽倒在地。
赵陈看着这一幕，嘴角疯狂抽搐，好不容易才忍住没笑出声。他算是看出来了，自己这徒弟，不仅实在，还有点……一根筋？轴得很！
不过，看到金猛这副即使被坑得七荤八素、依旧咬牙坚持、努力理解他那不靠谱“教导”的样子，赵陈心里那点玩笑的心思，倒是慢慢收了起来。
他赵陈，平时是有点不正经，有点不着调，喜欢看乐子，甚至有点老六属性。但“师父”这两个字，既然担了，那就得认。
坑徒弟是一回事（主要是忍不住），但教真本事，是另一回事。
他走到金猛身边，没有说话，只是静静地看着。
金猛察觉到师父回来，更加卖力，额头上青筋暴起，浑身肌肉绷紧，试图将那个姿势做得更“标准”一些，结果反而显得更加僵硬别扭，呼吸都开始紊乱。
“停。”赵陈终于开口，声音平静。
金猛如蒙大赦，却又有些忐忑地收起姿势，看向赵陈：“师父，我做得不对？”
“不是不对。”赵陈摇了摇头，指了指旁边的树墩，“是太对了，对得过头了。”
金猛一脸茫然。
赵陈让他坐下，自己也在对面坐下，难得地收起了那副玩世不恭的表情，语气变得认真起来：“猛子，我问你，你练天罡气，最开始是怎么练的？”
金猛老实回答：“照着师父教的，引炁入体，按固定路线运行周天，打磨筋骨。”
“那是打基础，没错。”赵陈点点头，“但你现在练《柔诀》，不是让你再去打基础，而是让你‘改习惯’。你习惯了刚猛直来直去，身体记住了那种发力方式，思维也形成了定式。《柔诀》要做的，就是打破这种定式。”
他随手从地上捡起一根枯枝，手腕一抖，枯枝如同利箭般射出，“咄”一声钉在远处一棵树干上，入木三分。
“这是刚。”赵陈道。
他又捡起一根更细软的藤蔓，手腕以一种极其细微的频率抖动，藤蔓如同活过来的灵蛇，在空中蜿蜒游动，最后“啪”地一声，轻柔地缠在了另一根树枝上，看似无力，却将树枝勒出了一道深深的痕迹。
“这是柔。”赵陈看向金猛，“刚有刚的力，柔有柔的劲。你现在的问题，是想用发刚力的身体，去硬憋出柔劲，就像让一头猛虎去学绣花，能不别扭吗？”
金猛若有所思。
“所以，别急着去模仿那些动作的‘形’，更别去硬记我那些……咳咳，比喻。”赵陈差点说漏嘴，“先去感受‘意’。”
他站起身，示意金猛也站起来。
“闭上眼睛，放松全身，别想着控制肌肉，也别运转你的天罡气。”赵陈的声音带着一种奇异的安抚力量，“想象你自己是一根草，风来了，你就随风倒；想象你是一摊水，放在什么容器里，就是什么形状。”
金猛依言闭眼，努力放松，但他常年紧绷的肌肉和战斗本能，让他放松得极其艰难，身体依旧僵硬。
赵陈叹了口气，知道光说没用。他伸出手指，指尖萦绕着一丝极其微弱的、源自不灭长生诀的生命元力，轻轻点在了金猛后背的几处大穴上。
那丝元力柔和而充满生机，如同温润的溪流，渗入金猛紧绷的筋膜肌肉之中。
金猛浑身猛地一颤！他感觉到一股从未体验过的暖流在体内散开，所过之处，那些如同铁索般拧紧的肌肉纤维，仿佛被一只无形的手轻轻抚平、揉开，一种难以言喻的松弛和舒畅感传来，让他几乎要呻吟出声。
“就是这种感觉！”赵陈低喝道，“记住这种‘松’的感觉！《柔诀》的第一步，不是让你变得有多软，而是先要学会‘松’！只有松开了，力才能透，气才能顺，变化才能生！”
在赵陈那丝生命元力的引导下，金猛终于第一次真正体会到了什么是“放松”。他不再刻意去摆那些怪异姿势，而是任由身体在一种微妙的平衡中微微晃动，感受着气流拂过皮肤，感受着脚下大地的支撑。
赵陈仔细观察着金猛的状态，时不时出言指点，或者用手指在他身上某处轻轻一触，引导元力疏通某个滞涩的节点。他的教学方式依旧带着点野路子，没有系统的理论，更多的是直观的感受和引导，但那份认真和专注，却做不得假。
接下来的日子，赵陈的教学开始步入（相对）正规。
白天，他让金猛继续练习《柔诀》里那些看似滑稽的动作，但不再要求形似，而是强调在“松”的状态下，去感受身体各个关节、筋膜的开合与联动，去体会重心流转的微妙变化。他甚至会让金猛去撞树，但不是用蛮力硬撞，而是在接触的瞬间，运用初步领悟的柔劲，将冲击力分散、卸开。
晚上，则是由赵陈亲自出手，用他那半生不熟的“神意传承”大法，继续往金猛脑子里塞《柔诀》后续的内容，以及一些零散的、关于能量精细操控的技巧。虽然每次传承都让金猛痛不欲生，如同经历一次脑内风暴，但效果也是显着的。金猛对自身力量的控制，以肉眼可见的速度提升着。
当然，赵陈的“不正经”偶尔还是会冒头。
比如，他会突然让金猛在瀑布下练《柔诀》，美其名曰“借助自然之力锤炼柔韧性”，结果金猛差点被冲成脑震荡。
又比如，他会弄来一堆滑不溜秋的鹅卵石铺在地上，让金猛在上面练习步法，称之为“摩擦系数适应性训练”，看着金猛摔得七荤八素，他在旁边乐不可支。
但每一次“坑徒”背后，又都蕴含着赵陈的良苦用心（他自己认为的）。瀑布冲击是为了让他在极端压力下保持“松”的状态；鹅卵石路是为了锻炼他对身体重心的极致掌控。
金猛虽然每次都被折腾得够呛，但他能清晰地感觉到自己的进步。以前发力，十分力可能只有七分能作用到目标，三分浪费在自身的僵硬和对抗上。而现在，他逐渐能做到力发七分，效果却堪比以前的九分、十分！而且动作更加流畅，应对变化也更加从容。
他对赵陈，也从最初的敬畏，慢慢变成了发自内心的尊敬和感激。师父虽然行事跳脱，教学方法诡异，但教给他的，都是实实在在的真本事！
这一日，赵陈看着金猛已经能够较为熟练地在林间快速移动时，利用柔劲轻松卸开横生的枝桠，甚至能在遭遇突然袭击时，身体本能地做出小幅度的扭曲规避，他满意地点了点头。
“嗯，基础算是勉强入门了。”赵陈摸着下巴，“是时候进行下一阶段的‘考核’了。”
金猛一听“考核”，立刻挺直腰板，眼神灼灼：“师父请吩咐！”
赵陈咧嘴一笑，露出两排白牙，笑容灿烂却让金猛莫名打了个寒颤。
“很简单。”赵陈指了指茂密的森林深处，“从明天开始，你不用天罡气，只凭《柔诀》和肉身力量，去给我抓十只活的、会飞的野鸡回来。要求：羽毛不能掉超过三根，不能吓晕，要活蹦乱跳的。”
金猛看着师父那“和蔼可亲”的笑容，又想了想那些警觉无比、扑棱翅膀能掀翻人的野鸡，还要活的、羽毛完整……
他仿佛已经看到自己接下来几天，将在鸡飞狗跳、狼狈不堪中度过了。
名场面，它又双叒叕要来了！而金猛的“柔之道”，注定要在与野鸡的斗智斗勇中，得到升华（或者崩溃）
（第八章）