宿醉带来的些许昏沉，在邓安猛然的深呼吸几下后，便消散了部分。
他推开房门，准备呼吸一口清晨的新鲜空气，却意外地发现院中站立着一个挺拔的身影。
那人身着常服，未披甲胄，身形魁梧健硕，却并不显得笨重，反而有种猎豹般的精悍。
他面容刚毅，线条分明，剑眉斜飞入鬓，一双虎目炯炯有神，此刻正静静望着院中的老槐树，似乎在沉思。
晨光洒在他脸上，勾勒出清晰的轮廓，竟颇有几分英武俊朗之气。
正是昨日酒宴上与他掷骰豪饮的夏侯惇！
夏侯元让？他怎么这么早来了？而且看样子等了有一会儿了？
邓安大为惊讶，瞬间清醒，连忙快步上前，拱手道：“元让将军！您这是……何时来的？怎不让人通传一声？让将军久候，实在是安的罪过！”
夏侯惇闻声转过身，脸上露出一丝温和的笑意，全无昨日校场上的凛冽杀气，他摆手道。
“元逸不必多礼，是某一时兴起，来得早了，不忍打扰你休息，便在此等候片刻。”
邓安心中更是诧异，没想到历史上以刚烈勇猛着称的夏侯惇，私下里竟是如此守礼细心之人？
他连忙将夏侯惇请入屋内，吩咐人奉上热汤。
坐下后，夏侯惇并未过多寒暄，直接道明了来意，神色颇为诚恳：“元逸，某今日冒昧来访，实是心中有惑，想向你请教。”
“将军请讲，安必定知无不言。”邓安正色道。
夏侯惇目光灼灼地看着邓安。
“其一，便是你那诗词之道。
某虽一介武夫，亦知文章乃经国之大业。昨日席间虽未多谈，但某早已拜读你那《邓安诗抄》，其中气象格局，绝非寻常！
某实在好奇，你是如何构思，如何能写出那般……那般直指人心、又蕴含至理的诗句？这其中，可有什么窍门或规律？”
邓安闻言，心中对夏侯惇的评价又高了一层。
不愧是历史上‘虽在军旅，亲迎师受业’的夏侯元让，这份好学之心，难得！曾经儿时，这也是邓安读三国第一个崇拜的将领。
他收起了一些随意，认真解释道：
“元让将军过誉了。诗词之道，在于情真意切，有感而发。至于格律技巧，倒也并非无迹可寻。”
他顿了顿，整理了一下过去现代学到的诗词基础知识。
“譬如这音韵平仄，如同军中号令，自有其节度规律。平声悠长舒缓，如稳坐中军；
仄声短促急迫，似奇兵突进。二者交错使用，便能形成节奏韵律，使诗句读来朗朗上口，富有音乐之美。”
他随手蘸着杯中水，在案几上写下几个简单的字，讲解起平仄的大致区分和基本的粘对规则。
夏侯惇听得极其专注，时而蹙眉思索，时而恍然点头，那认真的模样，不像一个叱咤沙场的猛将，倒像个虚心求教的学子。
“原来如此！这平仄韵律，竟暗合兵法之奇正相生！”夏侯惇感叹道，“以往只觉好诗读来顺畅，却不知其中还有这般道理！元逸一言，令某茅塞顿开！”
接着，夏侯惇又迫不及待地问起第二个问题，也是他更关心的。
“那这练兵之法呢？
元逸你那些训练手段，闻所未闻，却又效果显着！
尤其是那等锤炼筋骨、提升耐力之法，还有你强调的‘人马合一’、‘弓马兼备’，其中奥妙何在？某观之，似乎并非一味追求蛮力？”
谈到这个，邓安更是来了精神，这可以说是他的“专业领域”了。他想了想，用尽可能让古人能理解的方式解释道：
“将军明鉴。练兵如同铸剑，不止要千锤百炼，更要懂得其中‘材质’与‘火候’。”
他指了指自己的手臂和身体，“人体并非铁板一块，而是由诸多肌肉、筋骨构成。不同的训练，锤炼的部位不同，效果也各异。”
邓安大致讲解了一些基础的肌肉群概念和发力原理。
“比如练习劈砍，并非只用手臂之力，需调动腰腹、背脊，乃至腿部，全身协同，方能爆发出最强力量。
我设计的那些古怪动作，便是为了系统性地强化这些协同发力的肌群，使其更加协调、有力且不易疲惫。”
接着，他又引入了“蛋白质”和“有氧”的概念。
他解释道，充足的肉食是肌肉生长修复的基础，而长途奔袭、负重越野等则是锤炼心肺、提升持久战能力的关键。
“故而，安改进伙食，增加肉食油水，便是为此。
而训练中，既要有锤炼力量的‘无氧’之法，也要有提升耐力的‘有氧’之术，二者结合，方能造就真正的精锐！
至于‘人马合一’，则是要求骑士不仅要精于骑术，更要了解马性，与坐骑建立默契，如此方能如臂使指，将人马之力合二为一，发挥出骑兵最大的冲击与机动优势！”
邓安一边说，一边用手比划，甚至简单画了几幅人体肌肉发力示意图。
夏侯惇听得目瞪口呆，仿佛打开了一扇新世界的大门！
他以往练兵，多侧重于阵型、纪律、个人勇力和基本的武艺操练，何曾想过这看似简单的强身健体之中，竟蕴含着如此精深、系统的道理！
“肌肉……发力……蛋白质……有氧……人马合一……”
夏侯惇喃喃自语，眼中闪烁着兴奋和求知的光芒。
“妙！太妙了！元逸，你这些见解，简直是开一代练兵之先河！以往某只知兵要狠练，却不知竟有如此科学之法！听君一席话，胜读十年兵书！”
他猛地站起身，对着邓安郑重一揖：“元逸，请受某一拜！今日请教，获益匪浅！”
邓安连忙侧身避开，扶住夏侯惇。
“元让万万不可！你我同殿为臣，正当互相切磋，共同进步！将军若有兴趣，日后安可将这些训练之法，细细整理，与将军及诸位同袍共享！”
“好！好！一言为定！”夏侯惇激动地握住邓安的手，那神情，仿佛得了什么绝世珍宝。
这一刻，邓安不仅彻底赢得了这位曹营核心猛将的尊重，更让他看到了夏侯惇除了勇武之外，那勤学好问、勇于接受新事物的另一面。
而夏侯惇，也真正将邓安视为了可以倾心相交、亦师亦友的存在。
这份在晨曦中建立的、基于知识与理念共鸣的情谊，远比酒桌上来得更加牢固。