“代理导演”轮岗计划的第一棒，毫无悬念地落在了队长邓潮的肩上。在兄弟团七人中，他年龄最长，阅历最丰，且本身就具有制片人和演员的双重身份，在影视创作领域经验丰富。所有人都认为，他是最有可能平稳完成这次执导任务的人选。然而，当邓潮真正接过那支沉甸甸的定制导筒时，他性格中那股深藏的、对作品极致严谨甚至近乎苛刻的追求，被彻底激发了出来。他执导的这一期，主题定为 “镜像迷城” ，也让所有成员——包括幕后团队——见识到了一个与平日里插科打诨、善于调节气氛的“潮哥”截然不同的、严肃、专注、追求完美的“邓导”。
前期筹备：蓝图中的精密齿轮
在录制前一周，邓潮就提前进入了“导演状态”。他没有像其他人那样与护航小组进行脑暴闲聊，而是直接提交了一份厚达二十多页、包含分镜脚本、机位图、灯光示意和详细流程表的导演阐述。
这份方案的精密程度，让专业出身的护航小组都为之咋舌。它不像综艺策划案，更像一部悬疑短片的分镜本。方案中，每一个游戏环节都服务于一个完整的“寻找镜像世界出口”的微剧情；每位成员的动线、甚至关键的表情反应都有所预设；转场的方式都设计得极具电影感（如利用镜面反射实现画面切换）。
邓潮特别强调：“这一期，叙事节奏和视觉风格是第一位的。我们要让观众感受到的不是一个个割裂的游戏，而是一次完整的、沉浸式的冒险。”
录制现场：片场式的严苛要求
录制当天，场景设在一个充满现代艺术感、拥有无数镜面装置的展览馆。气氛从开始就非同寻常。邓潮早早到场，最后一次检查机位和灯光，表情严肃，不苟言笑。
* “Action！”与“cut！”： 游戏开始，邓潮没有用综艺节目惯常的“预备——开始！”，而是拿着对讲机，用低沉而清晰的声音喊出了电影片场式的“Action！”。这声指令，瞬间让整个现场的气氛绷紧。当陈贺在第一个解谜环节习惯性地想即兴发挥、插科打诨时，邓潮立刻通过耳麦制止：“贺儿，收一点，按照线索逻辑走，注意节奏。” 随后，因为一个摄像师跟拍李辰时镜头略有晃动，邓潮甚至喊了“cut！”，要求重拍那条动线。这种片场作派，让习惯了综艺即兴感的成员和工作人员都感到前所未有的压力。
* 对细节的偏执： 在一个需要利用镜面反射寻找密码的环节，王祖岚已经快速破解了谜题。但邓潮却要求补拍几个特写镜头——王祖岚沉思的表情、手指触摸镜面的细节、眼中闪过的灵光。“祖岚，我们再保一条，我要那个‘灵光一现’的瞬间，眼神再给多一点。” 王祖岚虽然配合，但也暗自惊讶于邓潮对表演细节的追求。就连成员们站立的位置、面对镜头的角度，邓潮都会亲自调整，务求画面构图完美。
* “失控”的挑战： 邓潮精心设计的剧情节奏，在最具综艺感的陈贺和李辰这里遇到了巨大挑战。在一个需要安静观察的环节，李辰因体型庞大不小心碰倒了一个道具，发出巨响。邓潮立刻喊停，眉头紧锁：“辰哥，小心点！这个声音会破坏这里的悬疑氛围！” 李辰憨厚地连连道歉，但能看出他有些手足无措。陈贺更是屡次试图打破“剧本”制造笑点，都被邓潮温和却坚定地“引导”回预设轨道。陈贺私下对郑铠嘀咕：“潮哥今天像换了个人，我都不敢乱说话了，怕NG（重拍）！”
冲突与压力：严父般的导演
录制中场休息时，气氛有些压抑。大家默默地喝水、补妆，不像往常那样嬉笑打闹。李辰走到邓潮身边，有些歉意地说：“潮哥，我是不是总拖后腿？你这设计得太精细了，我这大老粗有点跟不上。”
邓潮放下对讲机，拍了拍李辰的胳膊，语气放缓但依然认真：“辰哥，不是拖后腿。是这一期，我想做出点不一样的东西。我们需要更投入，更相信这个‘故事’。你的力量感很重要，但需要用在关键的‘戏眼’上。”
他又把陈贺叫到一边：“贺儿，你的搞笑是天分，但今天这一期，我们需要的是悬疑感中的幽默，是那种紧张之后突然的松弛，而不是随时随地的搞怪。相信我，效果会更好。”
邓潮像一位严父，既提出了高标准，又给予了具体的指导和鼓励。
成片效果：争议与赞誉并存
当“镜像迷城”播出后，效果呈现两极分化。
* 赞誉方认为： “这简直是微电影！质感绝了！”“邓潮导演功力惊人，叙事节奏和镜头语言太高级了！”“成员们在‘邓导’的调教下，贡献了最具戏剧张力的表演！”
* 争议方则认为： “太严肃了，失去了《跑男》的轻松感。”“感觉成员们放不开，被束缚住了。”“还是喜欢他们自然的样子，这样有点‘演’的成分。”
但不可否认的是，这一期的视觉呈现和故事完整性，达到了节目开播以来的一个新高度。尤其是最后兄弟团协力打破“镜像”，重见光明的那一刻，配合激昂的配乐和电影级的慢镜头，确实带来了震撼人心的观感。
幕后：邓潮的反思与杜仲基的肯定
录制结束后，邓潮才彻底放松下来，脸上恢复了往日的笑容。他主动请大家吃饭，举杯道歉：“对不住各位兄弟，今天要求太严，给大家压力了。”
陈贺第一个跳起来：“潮哥你别这么说！虽然今天被你‘虐’得够呛，但成片我看了一小段，牛逼！值了！”
李辰也憨厚地笑道：“是挺累，但挺过瘾的，像真拍了部戏。”
杜仲基在总结时，给予了高度评价：“潮哥这一期，可能不是最好笑的，但绝对是最具导演思维和探索精神的一期。它为我们拓展了节目的另一种可能性——极致的风格化。这种严谨和追求，值得我们所有人学习。”
邓潮的这次执导经历，虽然过程充满挑战，却成功地为“代理导演”计划树立了一个高标准、重品质的标杆。它让所有人看到，当兄弟团的成员被赋予创作主导权时，所能爆发出的专业潜能是何等巨大。这份严谨与完美主义，如同一次淬火，让第三季的节目质感，得到了又一次坚实的提升。