清晨七点，天刚蒙蒙亮，城市还沉浸在薄雾中，林辰已经站在了苏婉清的公寓楼下。他紧了紧背包带，指尖不自觉地摩挲着口袋里的那张读心术训练表。纸张的边角已被他反复摩挲得有些发软，上面第一阶段：单目标专注的字迹依然清晰可见。自从上个月苏婉清为了保护他携带的U盘而受了轻伤，林辰就下定决心要彻底掌控这项能力——不能再让身边人因自己的能力失控而陷入危险。
来得正好。苏婉清从楼道口出现，手里提着一个帆布包，准备好了吗？
林辰点点头，喉结滚动了一下，声音有些干涩：准备好了。
今天去菜市场，苏婉清将一张地图递给他，那里人多嘈杂，正好练只听一个人的心声。记住，你不是要听所有人，而是要像在人海中找到唯一的灯塔，只锁定一个目标。
明白了。林辰深吸一口气，我不会再让杂音影响到你。
上午九点的菜市场正是热闹的时候。阳光透过树梢洒在青石板路上，空气中弥漫着各种食物的香气：刚摘的蔬菜带着露水的清新，刚宰杀的鱼肉的腥气，还有各种调料混合的独特气息。摊贩的吆喝声此起彼伏，新鲜的青菜，两块钱一斤！大闸蟹，个个活蹦乱跳！；顾客的讨价还价声不绝于耳，老板，便宜点，就一斤了！这价钱太贵了，我换个地方买。自行车铃铛叮叮当当，小孩子们的嬉闹声，还有收音机里播放的流行歌曲，所有声音交织在一起，形成一张密密麻麻的声音网。
林辰刚走进市场，脑海里就涌入十几道杂乱的心声，像无数根针扎进他的神经：
【今天的白菜要卖完才能回家，不然要被老板骂】
【这大妈砍价太狠了，少一毛钱都不行】
【孩子还在家等着吃饭，得快点买】
【这鱼看起来不新鲜，得换一家】
【今天生意不好，得赶紧收摊】
【这黄瓜怎么这么贵，便宜点吧】
无数声音在耳边嗡嗡作响，林辰瞬间皱起眉头，额头渗出细密的冷汗。他感到一阵眩晕，仿佛被无数只手拉扯着，意识开始模糊。他下意识地扶住旁边的一个菜摊，手指紧紧扣住木板，指节发白。
别慌，苏婉清迅速扶住他的手臂，声音沉稳而清晰，先深呼吸，盯着前面那个卖番茄的阿姨，在心里默念只听她的，把其他声音推开。
林辰努力地按照苏婉清的指示，目光锁定在穿蓝色围裙的番茄摊贩身上。他闭上眼睛，深吸一口气，试图在脑海里构建一道无形的墙。他想象着自己站在一座高塔之上，周围是嘈杂的人群，而他只专注于塔下那个卖番茄的阿姨。
把其他声音当成背景音，苏婉清的声音在耳边响起，就像你坐在电影院里，周围人说话，但你只关注屏幕上的电影。
林辰再次尝试，这次他不再只是盯着那个阿姨，而是用心去感受她。他想象着阿姨的蓝色围裙，想象着她手指上沾着的番茄汁，想象着她脸上细密的皱纹。随着他不断在脑海中这些特征，杂乱的声音渐渐减弱，一道清晰的女声钻进脑海：
【这筐番茄是早上刚摘的，还带着露水，要是能卖完，下午就能去给孙子买玩具车】
我听到了！林辰睁开眼睛，语气里满是惊喜，她在想卖完番茄给孙子买玩具车
苏婉清露出欣慰的笑容：很好！再试试旁边卖鸡蛋的大爷，这次自己找专注点
林辰深吸一口气，目光转向不远处卖鸡蛋的大爷。他不再依赖苏婉清的指引，而是开始在脑海里大爷的特征：花白的头发，穿着军绿色外套，手里拿着一个旧布袋。他集中精神，想象自己站在一个安静的房间里，只有一道微弱的灯光照在大爷身上。
【今天的鸡蛋是自家鸡下的，比别人的新鲜，就是价格贵了点，怕没人买】
我听到了！林辰兴奋地说道，他在想鸡蛋很新鲜，但价格有点贵。
不错，苏婉清点头，继续，这次试着同时锁定两个目标。
林辰尝试着同时关注卖番茄的阿姨和卖鸡蛋的大爷。一开始，他感到一阵头痛，两个声音开始混杂在一起，他几乎要放弃。但想起苏婉清教的深呼吸推墙法，他再次闭上眼睛，深吸一口气，想象着在脑海中竖起两道墙，一道墙挡住所有杂音，另一道墙只允许他听到两个目标的声音。
【这筐番茄是早上刚摘的，还带着露水，要是能卖完，下午就能去给孙子买玩具车】
【今天的鸡蛋是自家鸡下的，比别人的新鲜，就是价格贵了点，怕没人买】
我听到了！林辰的声音有些颤抖，两个声音！
苏婉清眼中闪过一丝赞许：很好，你已经掌握了基本方法。但记住，这还只是开始。接下来，我们要练习在嘈杂环境中快速锁定目标，而不是一直依赖默念特征
林辰继续练习，他尝试着在人群中快速切换目标。从卖鱼的摊贩到卖豆腐的老人，从买菜的大妈到赶着去上班的上班族。每次他都能成功锁定一个目标，但随着目标数量的增加，他感到越来越吃力。
太好了，苏婉清在他耳边轻声说，你已经能同时锁定三个目标了。
林辰感到一阵欣喜，但随即又陷入焦虑。他意识到，如果不能在嘈杂环境中快速锁定目标，一旦遇到危险，他可能无法及时做出反应。他想起上次苏婉清为了保护他而受伤的情景，心中涌起一阵愧疚。
我是不是太慢了？林辰问。
苏婉清摇摇头，这需要练习。记住，专注不是一蹴而就的，而是像肌肉一样，需要不断锻炼。
林辰点点头，继续练习。他尝试着在人群中快速切换目标，从卖菜的阿姨到卖肉的老板，从收银的店员到过路的行人。每一次成功锁定目标，他都感到一丝成就感，但每一次失败，都让他更加焦虑。
别着急，苏婉清安慰道，你已经比昨天进步多了。
林辰深吸一口气，再次尝试。这一次，他不再急于锁定多个目标，而是专注于一个简单的任务：只听卖菜阿姨的声音。他闭上眼睛，想象着自己站在一个安静的房间里，周围只有阿姨的声音。
【今天的新鲜蔬菜，便宜又实惠，大家快来买】
我听到了，林辰轻声说，她在说蔬菜便宜又实惠。
苏婉清满意地点点头：很好，现在试着在她说话的同时，听另一个声音。
林辰尝试着同时听两个声音。一开始，他感到一阵头痛，两个声音混在一起，难以分辨。但他没有放弃，继续练习。渐渐地，他能够同时听到两个清晰的声音。
【今天的新鲜蔬菜，便宜又实惠，大家快来买】
【这鱼今天刚到，特别新鲜，要不要来一条？】
我听到了！林辰兴奋地说。
太棒了！苏婉清笑着拍了拍他的肩膀，你已经掌握了单目标专注的基本技巧。接下来，我们要练习在嘈杂环境中快速锁定目标。
训练继续进行。林辰尝试着在人群中快速切换目标，从卖菜的阿姨到卖肉的老板，从收银的店员到过路的行人。每一次成功锁定目标，他都感到一丝成就感；每一次失败，他都更加坚定地继续练习。
突然，市场里传来一阵骚动。一个顾客在买鱼时和摊贩发生了争执，声音很大。
【这鱼不新鲜，我要退货！】
【你看看，这鱼多新鲜，怎么不新鲜了？】
林辰感到一阵混乱，两个声音混杂在一起，他几乎要失去控制。他下意识地想要闭上眼睛，但想起苏婉清的指导，他深吸一口气，努力在脑海中构建一道无形的墙。
【这鱼不新鲜，我要退货！】
【你看看，这鱼多新鲜，怎么不新鲜了？】
林辰集中精神，只关注卖鱼摊贩的声音。他想象着自己站在一个安静的房间里，只有一道微弱的灯光照在摊贩身上。
【这鱼今天刚到，特别新鲜，要不要来一条？】
我听到了！林辰轻声说。
很好，苏婉清赞许道，你已经能处理突发情况了。
林辰松了一口气，额头上的汗珠滑落。他感到一种前所未有的成就感，仿佛自己终于找到了掌控这项能力的方法。
继续，苏婉清说，现在试着在三个声音中找到一个关键信息。
林辰深吸一口气，开始尝试。他尝试着同时听三个声音：卖鱼的摊贩、买鱼的顾客、以及旁边卖菜的阿姨。
【这鱼今天刚到，特别新鲜，要不要来一条？】
【这鱼不新鲜，我要退货！】
【今天的新鲜蔬菜，便宜又实惠，大家快来买】
林辰努力分辨着，他发现卖菜阿姨的声音中似乎有某种异常。她的心声似乎不是在推销蔬菜，而是在担心什么。
【今天的新鲜蔬菜，便宜又实惠，大家快来买】
【但愿没人发现，不然我又要被老板骂了】
她的心声不对，林辰轻声说，她在担心什么。
苏婉清眼神一凝，继续听。
林辰集中精神，再次尝试。这一次，他更加仔细地聆听卖菜阿姨的心声。
【今天的新鲜蔬菜，便宜又实惠，大家快来买】
【但愿没人发现，不然我又要被老板骂了】
【那笔钱，到底要不要交？】
林辰感到一阵疑惑。他从未听说过卖菜阿姨会和有关。他想更仔细地听，但突然，一个陌生的声音闯入他的意识：
【小心，别被发现了。】
这个声音很短，却带着一种危险的气息。林辰感到一阵寒意，他想追问，但那个声音已经消失了。
怎么了？苏婉清察觉到林辰的异常。
我...我好像听到了一个奇怪的声音，林辰犹豫地说，但又好像什么都没听到。
苏婉清皱起眉头：再试一次。
林辰再次尝试，但那个奇怪的声音再也没有出现。他感到一阵失落，但更多的是困惑。
可能是我太紧张了，林辰说，也许是我听错了。
苏婉清摇头，你不是听错了。那个声音确实存在，而且很危险。
林辰感到一阵不安。他想起上次苏婉清为了保护他而受伤的情景，心中涌起一阵担忧。如果这种危险的声音真的存在，他必须尽快掌握读心术，才能保护身边的人。
我们继续，苏婉清说，这次要练习多目标筛选
林辰点点头，继续练习。他尝试着在人群中同时锁定多个目标，并筛选出关键信息。他发现，随着练习的深入，他的专注力越来越强，对杂音的屏蔽也越来越有效。
训练持续了一个小时，林辰从需要苏婉清指引能自主锁定3个不同目标。虽然中途两次因杂音过多差点失控，但每次都靠苏婉清教的深呼吸推墙法恢复过来。
离开菜市场时，林辰的额头还带着汗，却笑得格外轻松。他感到一种前所未有的自信，仿佛自己终于找到了掌控读心术的方法。
以后再遇到人多的地方，我终于不用被杂音吵得头疼了。林辰说。
苏婉清帮他擦了擦汗：这只是第一步，后面还要练多目标筛选危险心声预警，慢慢来，你已经很棒了。
两人并肩走在回家的路上，阳光透过树叶的缝隙洒在身上。林辰看着身边苏婉清的侧脸，心里满是坚定——他一定要尽快掌握读心术，成为能保护她的人，而不是需要她保护的。
对了，苏婉清突然说，你今天在菜市场听到的那个奇怪的声音，是不是和卖菜阿姨有关？
林辰一愣：你怎么知道？
因为我也听到了，苏婉清说，那个声音很微弱，但确实存在。而且，我注意到卖菜阿姨今天有些异常。
林辰感到一阵寒意。他想起那个短促的小心，别被发现了，心中涌起一阵不安。
那是什么意思？林辰问。
我不知道，苏婉清摇头，但我觉得，这可能是个危险的信号。
林辰沉默了片刻，然后说：我会继续练习，尽快掌握读心术。我不能让任何人再因为我而受伤。
苏婉清看着林辰坚定的眼神，轻轻点头：我相信你。
两人继续往前走，林辰的心中却多了一份沉重。那个奇怪的声音，那个危险的信号，让他意识到，读心术不仅仅是用来帮助他人的工具，还可能隐藏着某种危险。他必须尽快掌握这项能力，才能应对即将到来的挑战。
就在他们即将到家的时候，林辰突然停下脚步。他感到一阵强烈的不安，仿佛有什么重要的事情即将发生。他回头望了一眼菜市场的方向，心中涌起一个念头：那个奇怪的声音，或许不只是一个简单的警告，而是某种更大阴谋的开始。
怎么了？苏婉清问。
林辰摇摇头，勉强笑了笑：没什么，只是突然想到，我得更加努力练习。
苏婉清点点头，没有多问。但林辰知道，她已经察觉到了他的不安。他决心要尽快掌握读心术，不仅是为了保护苏婉清，也是为了揭开那个隐藏在菜市场中的秘密。
两人继续向前走，阳光照在他们身上，但林辰的心中却笼罩着一层阴影。他知道，这只是开始，真正的挑战还在后面。而那个奇怪的声音，或许就是他即将面对的第一个考验。
林辰握紧拳头，心中暗暗发誓：无论前方有什么危险，他都会用尽全力去面对。因为，他不再是那个需要被保护的，而是能够保护他人的战士。