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科比的话语点醒了陆鸣。系统的任务不是让他成为一个偶尔偷鸡的得分手,而是要锻造出能在季后赛硬仗中稳定取分的武器。空有防守,终究有上限;唯有攻防一体,才能真正立于联盟之巅,成为科比身边最可靠的支柱。

目标明确:中距离跳投 + 空切篮下。这是当前最适合他身体条件和技术基础,也最能融入湖人三角进攻体系的得分方式。至于三分球?那是未来的课题,现在暂时交给武贾西奇和费舍尔。

“枯燥”的千次练习与科比的“细节控”

训练馆的灯光下,只剩下篮球无数次刷网以及砸在篮筐上的声音。陆鸣仿佛化身投篮机器,在两侧肘区、底线零度角反复进行着接球、屈膝、起跳、出手的循环。

助理教练机械地传球,陆鸣机械地投篮。汗水早已湿透了他的训练服,手臂开始酸胀,呼吸也变得粗重。

“停。”科比的声音突然响起,他不知何时结束了个人训练,抱着手臂站在一旁观察了很久。

陆鸣停下动作,喘着气看向他。

“你只是在完成任务,不是在练习。”科比走过来,拿起一个球,“你的起跳是为了什么?”

“为了...跳得更高?避开封盖?”陆鸣不确定地回答。

“错。”科比冷声道,“是为了寻找节奏和平衡。你看你,每次起跳高度都不一致,身体在空中都是歪的,纯靠手感蒙。遇到高强度防守,十个能丢七个。”

他亲自示范,接球,屈膝,起跳,出手。动作流畅而稳定,仿佛每一个环节都经过精密计算,在空中达到最高点时,身体依然保持笔直,手腕下压的动作干净利落。

“唰!”空心入网。

“起跳要稳定,核心要收紧,在空中找到平衡点,然后才是出手。记住那种感觉,把它变成肌肉记忆。”科比把球丢回给陆鸣,“重来。每组50次,我要看到你的起跳高度和身体姿态几乎一致。做不到就加练到做到为止。”

这简直是细节到了变态!陆鸣心里吐槽,但不得不承认科比说得对。他之前确实只追求量和结果,忽略了过程的质量。

他沉下心,不再追求速度,而是仔细感受每一次起跳时身体的发力、在空中的平衡感。一开始很别扭,甚至命中率反而下降了不少。但渐渐地,一种奇妙的节奏感开始出现。

【专注于投篮细节...【乔丹后仰跳投(基础)】理解度提升...】

【中距离投篮肌肉记忆强化中...稳定性微幅提升...】

另一边,空切练习则更加折磨人。科比不仅要求速度,更要求时机和路线。

“蠢货!谁让你从加索尔身边挤过去的?你不会利用弱侧掩护吗?”

“提前启动!抢那半步!等球到了你再动就晚了!”

“眼睛看哪里?看球!看持球人!预判他的传球意图!不是看篮筐!”

科比像个苛刻的导演,不断叫停,不断纠正。他甚至让加索尔和费舍尔过来模拟实战中的策应和传球,让训练无限接近比赛强度。

陆鸣在一次折返跑后,累得双手撑着膝盖,感觉肺都要炸了:“老大...喘...喘口气...”

科比看了一眼计时器:“比赛的时候对手会让你喘气吗?继续!刚才那个反跑路线对了,但速度太慢!再来!”

拜纳姆在一旁练习勾手,看着陆鸣的惨状,幸灾乐祸地嘿嘿直笑,结果下一秒就被助理教练吼了:“安德鲁!专注!你的勾手软得像意大利面!”

赛场验证:从“搅屎棍”到“终结点”

努力的成果,需要赛场来检验。

对阵萨克拉门托国王队。国王队战绩不佳,但内线有布拉德·米勒和年轻力壮的杰森·汤普森,并非鱼腩。

第一节一次进攻中,加索尔在高位持策应,陆鸣在弱侧先是佯装向底角移动,随即一个突然的变向,利用拜纳姆一个无形的掩护,直插篮下!加索尔的击地传球恰到好处,陆鸣接球顺势起步,在空中一个小拉杆避开补防,轻松上篮得分!

整个跑位时机、启动速度、接球终结,一气呵成!

“漂亮的空切!陆鸣的跑动完全骗过了防守人!”解说赞道。

几分钟后,科比吸引包夹后分球给到侧翼的陆鸣。陆鸣接球,面前一步无人。若是以前,他可能会犹豫一下再投,或者选择突破。但这一次,他毫不犹豫,屈膝,起跳,出手!动作比起之前明显更加稳定和自信。

“唰!”

中距离命中!

“Lu for... two! 稳定的中投!他开始命中那些被放空的球了!”解说员的语气带着惊喜。

国王队开始注意到陆鸣的威胁,加强了对他的盯防。一次陆鸣试图空切,被汤普森死死卡住路线,没能成功。下一次,当他再次在侧翼接球时,防守人扑了上来。

陆鸣做了一个投篮假动作,点飞了防守人,随即运一步进入罚球线附近,急停跳投!这是他夏天和科比单挑时最常用的招式之一!

再中!

“哦!他甚至学会了假动作!陆鸣在进攻端真的在进化!”

全场比赛,陆鸣虽然出手不多,但7投5中,高效地砍下12分,全部来自中距离和空切上篮,没有一次勉强出手。更重要的是,他的这些得分,有效地分担了科比的进攻压力,也让湖人的进攻体系运转得更加流畅。

赛后,科比看着技术统计,难得地点评了一句:“还行。至少没浪费我的时间。”

陆鸣心里美滋滋,脸上却装着酷:“基本操作。下次让他们不敢放我。”

拜纳姆凑过来看了眼数据,哼哼道:“才12分,得意什么?老子今天还拿了18分呢!”

“但你用了15次出手啊,安猪兄。”陆鸣指了指投篮数那一栏,“而且你漏了至少三个篮板,其中一个被我捡到补进了。”

“你!”

\\*\\*系统的认可与新的挑战\\*\\*

【常规赛进行中...数据分析...】

【中距离投篮命中率:41.5% (高于联盟小前锋平均39.2%) - 【稳定】评估达成!】

【空切篮下得分效率:每回合得1.25分 (优秀) - 【稳定】评估达成!】

【恭喜宿主掌握两种稳定得分方式!】

【任务【锻造进攻之矛】阶段性目标达成!】

【奖励发放:自由属性点x10!【斯科蒂·皮蓬(初级)】能力卡部分解锁(空切与快攻终结意识提升)!】

一股暖流融入身体,同时脑海中多了许多关于无球跑动时机、选择切入路线、以及快攻中如何更有效终结的“直觉”。这种感觉很奇妙,仿佛突然开窍了一般。

属性点则被陆鸣毫不犹豫地加在了【稳定中投】和【禁区终结】相关的属性上,进一步固化自己的进攻武器。

然而,还没等陆鸣高兴多久,系统提示音再次响起:

【警告:对手防守策略调整预警。】

【下一对手:休斯顿火箭。预计对方将采取更具侵略性的外线贴防,限制接球,并加强对无球空切的阻拦。】

【新挑战:学习在紧密防守下接球及快速处理球。】

陆鸣目光一凝。火箭队?那可是以姚明和肖恩·巴蒂尔为核心的防守强队,巴蒂尔的“遮眼防守”更是闻名联盟。看来,轻松的得分机会不会再有了。真正的考验,即将来临。

但他没有丝毫畏惧,反而跃跃欲试。有了初步的成果,有了系统的辅助,更有科比这座随时可以请教(兼被折磨)的灯塔,他渴望挑战,渴望在更强的防守面前证明自己的进攻绝非昙花一现。

“紧逼防守?”陆鸣舔了舔嘴唇,眼中闪过兴奋的光芒,“正好,拿来试试刀快不快。”

锻造进攻之矛的道路,从来不会一帆风顺。但每一次淬火和捶打,都让这柄矛变得更加锋利,更加致命。陆鸣的野心,早已不再仅仅是完成任务,而是真正成为让所有对手都感到头疼的、攻防一体的恐怖存在。

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