磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“不知道下午小姐怎么虐我们!”

“顶多跟上午一样,难道你还受不了?”

“我觉得应该不是,小姐说了,只有上午是训练这个!”

“那会训练什么?”

“都吃饱,休息好了吧?都起来,咱们准备下午的训练!”

苏酥坐在原地闭目养神了一会儿,开始张罗众人起身。

“看来都恢复的还不错呀,不枉我花高价买的药制成的药粉!”

苏酥看着众人神采奕奕的模样。

“不过这样才对嘛,这样下午才会更有意思!”苏酥露出了一个恶劣的笑。

看的众人直打寒颤。

“现在开始,两两一组,一个人做,一个人数。俯卧撑1000个!”

苏酥说完不等众人反应,自己率先趴在地上。

众人见状,争先恐后找地方开始做起俯卧撑。

“果然,阿姐还是那个阿姐!”苏宴海趴在地上,苏宴清给他数数。

“大哥,别说话,一会儿你就该动不了了!”深知一下午不可能消停,苏宴清说。

“哎!”苏宴海叹了口气,继续做牛马。

“我不行了,实在动不了了!”白峻熙先做,周叙白给他数数。

“表弟,你还是起吧,小心晚上你表姐又不给饭吃!”周叙白提醒道。

“啊啊啊,我为什么要来苏家村呀,我为什么要来参加训练呀!”

白峻熙满腹牢骚。

“表弟,你不想做的话,现在后悔还来得及!”

苏酥1000个俯卧撑做完,起身在众人间来回走动,有动作不标准的,直接下脚把他们踩下去。

毕竟,以前军训的时候,教官就是这么对自己的。

“表姐,你少来动摇我的心思,我白峻熙的人生里,就没有放弃二字,哼!”

白峻熙听到苏酥的话不再抱怨,打起精神接着做。

“周师兄,你喜欢这样泼辣的姑娘啊,小心成婚以后跪搓衣板!”

苏酥离开以后,白峻熙小声蛐蛐。

因为大家都在专注的给同伴数数,所以没人听到他的话。

“她很好,是这世间最特别的女子,若能得她青睐,此生无憾!”

周叙白看着远去的女子,低声说。

“牙酸!”白峻熙说完不再吭声,继续发力做俯卧撑。

众人做完1000个俯卧撑,只用了半个时辰。

唯独剩下周叙白和苏宴清,因为白峻熙和苏宴海的原因,别人都结束了,两人才开始。

因此等两人开始做的时候,就分别被暗卫们围成了两个圈。

两人又都不是苏宴海和白峻熙这种大大咧咧的性子,尤其是周叙白,病好以后,经常接触的人总共加起来也不超过50人。

现在众目睽睽之下被人看着,又是做如此不标准,并且自己又体力不支的动作,周叙白难堪的满脸通红。

苏宴清也好不了哪儿去,本就是清冷的性子,如今被这么多人围观,苏宴清羞得满脸通红。

“都围着干什么呢,看见空地上的铁柱了吗,像我这样搭起来!”

苏酥看出了两人的窘迫,招呼暗卫离开。

“看吧,你表姐是一个心思细腻,而且很善良的姑娘!”

见围观的人离开,周叙白嘚瑟的说。

“表姐再善良,那也是我的表姐,跟你有什么关系?!”

白峻熙可看不惯嘚瑟的周叙白。

“早晚有一天!”周叙白嘴上没说,但心里眼里都是执拗。

“接下来,引体向上,两两一组,每人200个!”

等周叙白和白峻熙做完俯卧撑还没来得及喘口气,苏酥指着暗卫们搭好的架子给众人做了一个示范。

这一次,苏宴清和周叙白默契的选择了先做的那个,他们可不愿意再一次像猴子一样被围观。

“扑通!”在做到50个的时候,白峻熙扑通一声从架子上掉了下来。

“怎么样,表弟,有没有事儿?!”周叙白见人掉下来紧张的问。

“扑通!”苏宴海也从架子上掉下来了!

“大哥,你没事儿吧?!”苏宴清赶紧将人扶起来,从上到下查看。

“白峻熙,如果你现在放弃,就不必起来了,我让夜枭送你回去!”

“表弟,我扶你起来吧!”听到苏酥的话,周叙白赶紧蹲下问道。

“我……”白峻熙内心是挣扎的,上午已经被折腾的够呛了,他真的不想动了。

“白峻熙,就你这,还让我喊哥呢,你就是个弟弟!”

苏宴海看到犹豫的白峻熙,出言讥讽。

“你,苏宴海,我要让你看看,哥哥永远是哥哥!”

白峻熙说着也不用周叙白扶,也不在地上躺尸了。

“哼,那就走着瞧!”苏宴海鄙视的说。

就这样,两个躺尸的人,在相互不服气的态度下,各自起身,继续坐着训练。

等两人终于做完200个引体向上的时候,白峻熙感觉自己的腿不是腿,胳膊不是胳膊了,有一种不会走路,走一步就要摔跤的感觉。

“接着蛙跳,每人200!”还不等白峻熙和苏宴海两人休息,苏酥又开始命令。

看着苏酥奇怪的姿势,周叙白满脸笑意,不过没过一会儿,周叙白就跟着众人一起做起训练了。

因为他发现除了自己,其他人都在很认真的对待苏酥的要求。

“行了,今天第一天,就这么放过你们,现在教你们一套我独创的拳法,以后就称为《玄影拳》!”

苏酥要教的是太极拳。

因为梨啸天跟她说,这太极拳用在士兵训练中效果非常好!

以柔克刚的效果非常明显。

看上去像花架子,但时常可以出其不意攻其不备。

“阿姐这拳法怎么软绵绵的,看着一点儿都不狠厉!”苏宴海边练边吐槽。

有不少暗卫也有同样的想法。

苏酥是面对众人教的,因此可以通过众人脸上的表情判断众人的心思。

“夜凝夜凛出列!”看众人练的昏昏欲睡,苏酥喊了自己的两个暗卫。

“夜凝用玄影拳,夜凛用平日所学,不可用内力,你们两人比划一下!”

苏酥看夜凝已经练的很纯熟了,就喊两人。

“是,小姐!”两人抱拳。

“夜凛,加油,别被一个小女子比过去了!”

两人练了没有10招,夜凛就落了下风。

看的一干暗卫干着急。

“老大,小姐这拳貌似有点儿厉害?”

暗三十二站在夜枭身边,渐渐的看出来点儿门道。

夜凝和夜凛你来我往,夜凛拳拳都带出风,但夜凝轻飘飘的就能接住。

“好像有点儿只守不攻的意思?”按三十二说。

“不对,应该说是借力打力,四两拨千斤!”暗三十二继续看着两人的招数。

“搂膝拗步,野马分鬃拆解以后就变成了踢,打,摔,拿,妙啊,小姐这套拳法真是精妙!”

“先求懂劲,再求用劲!攻防一体,攻防转换,太妙了!”

暗三十二喋喋不休的说。

磨铁读书推荐阅读:萌娃修仙:我的姐姐是个老妖怪太子女儿身?九千岁助我当女帝抄家后,第一美人被权臣强取豪夺舰娘:异界来者变身综漫少女只想变强不软弱!荒村血祭轻熟末世空间:重生后被疯批娇宠了穿书之逆转乾坤综刀剑:都是挚友我怎么就海王了拐个总裁做驸马顶级绿茶穿越成了豪门里的真千金冷情糙汉一开窍,娇软知青扛不住地府公务员她恃美行凶冷艳总裁的贴身狂兵秦风李秋雪穿书七零?不怕!咱到哪都能潇洒幻兽飞雪传穿书霸总文,我竟是王妈女明星美又娇,刑警队长宠折腰姑奶奶喜乐的幸福生活四合院:万倍经验暴击,众禽慌了禹雪缠欢系统修仙:团宠废物小师妹无敌了谁家正经爹妈会玩强制爱啊80小夫妻:你上大学,我摆摊成婚当晚,我被病娇反派强取豪夺太师祖在下,孽徒桀桀桀!我靠鸡蛋开局,全世界都是我粉丝三生有幸只因遇见你天选小炮灰,我作死你们漂亮老婆请回家娇媳妇宠又甜:腹黑糙汉心尖尖40k,但随身携带讲话器黑神话:吾为天命狼魔帝记忆曝光,七大女帝悔断肠我将万界商城大陆打造成洪荒电影世界抱得美鬼归全家独宠养女?我将满门逐出家谱薄爷,退你婚的小祖宗又掉马甲了满门仙风道骨,小师妹嗨到入土作精媳妇,随军养娃的日常生崽疼哭,豪门老公日日哄妻抱娃柯南:我能用模拟器也很柯学吧抗战之血战山河软糯小花妖,被书生捡回家娇养了逼她替嫁?福运全被真千金带走啦快穿:恶毒女配成了男主的心尖宠四合院:小宝的幸福生活HP之她为什么会进斯莱特林?发疯娱乐圈,你颠我也颠
磨铁读书搜藏榜:重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖小透明的影后之旅穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者魔修仙界空洞骑士:圣巢戮途捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废界灵幻世嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!湮火者,将赐予你终结!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界盗墓:换了号,怎么还被找上门jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏萌妻不乖:大叔撩上瘾星穹铁道:双生同源翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智漂亮宝妈靠十八般武艺教全网做人纨绔公主她躺赢了百日成仙嘿哈,快穿一霸横扫天下上什么班?回家种田!铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗换来的短命夫君,要靠我用异能救霸住不放,金丝雀每天都在拒绝我是警察,别再给我阴间技能了抄家后,第一美人被权臣强取豪夺人在宝可梦,开局碰瓷霸主级耿鬼名门贵医宝可梦:开局一只上将巨钳蟹!我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠秦大小姐的爱哭包四合院:重生获得超级金手指大唐:实习生穿越竟成临川公主!
磨铁读书最新小说:救命!神说要与我共生玄幻召唤师,另类修行火影之山中同学的忍界生活让你带个差班,你全员本科了?全民转职:我是剑仙我和兄弟祸害大明快穿:这个男人怎么越来越疯?人在泰罗,和光太郎称兄道弟佛子禁欲难攀?可他红眼喊我宝宝末日:重启修仙路尼巴鲁的猫谁说我只是剑修的?我是齐修啊全球军训:我开局激活军衔系统人性的那些事儿九域天棺综漫大佬看我剪的视频,打赏催更大秦,我,最尊太子,召唤不良人穿越后,全修真界都是她的忠犬!挣钱一本通未来武神:我练的是独孤九剑!我在东北当萨满的那些年长安香事:调香师的盛唐浮沉欢喜:做宋倩背后的男人,推风水轮流转,今生我为王知意的平淡生活都市无常令虐徒就变强,我抽出绝世女剑仙!没有迪迦的世界乱世求生录:我的三国星光织梦人穿书冤种暗卫,寿终正寝很难吗?我的医途,从复读开始明末,钢铁的洪流滚滚向前凤归沧海:卿与辰兮共山河摊牌了,我的售后客户是龙王修道与星海人在大唐:我父程咬金我夫李承乾天才流御兽:从觉醒S级天赋开始异界道途:恶魔高校的闲散仙师夏耕纪帝级战力镇魔司之狼娱乐直播:我一身传承吊打顶流混沌衍生罗盘古穿今之可爱小厨娘的腹黑影帝重生71年带空间,嫁糙汉第七子,血字遗诏ASI超级个体之宇宙心流凤凰玦契约冰龙后,我成了天才首席