磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
磨铁读书 >  嫣然回眸 >   第53章 跑圈

五十三

次日清晨,付嫣然起床,想想昨天晚上的情景,不禁多看了春桃和李嬷嬷几眼,但见春桃神色自如,不像作伪,而李嬷嬷却显得有点心事重重。

付嫣然在心里冷笑:“一把年纪了,心里还藏不住事。”她装作若无其事的样子对春兰说:\"昨天晚上晚膳吃多了,晚上有点积食,睡得不是很安稳,今天你带着本宫跑圈吧?\"

春兰一副不可置信的样子,睁着大眼睛吃惊地问:\"娘 娘要跟着奴婢跑圈?\"

\"怎么,不行吗?锻炼身体啊?\"又环顾了一下周围的奴婢,突发奇想,朗声说道,“从今天起,凤藻宫的所有人早晨起来都要跑圈,围绕凤藻宫,最少跑三圈,然后用早膳干活,都听清楚了吗?\"

“娘娘,下人们都跑圈,不好吧?像老奴,都一把年纪了,如何跑得动啊!\"李嬷嬷试图阻拦。

\"怎么,想违背本宫的旨意吗?\"付嫣然板着脸说。想起昨晚春桃进寝宫给她倒茶水的事,她就气打不一处来,春桃肯定是受人指使的,这个人必定是李嬷嬷,养不熟的白眼狼,幸亏她们回来的及时。

李嬷嬷见付嫣然的口气突然强硬起来,慌忙跪倒在地:\"娘娘饶命,老奴不敢!\"

\"嬷嬷请起来,跑圈也是为了嬷嬷好,您没看见御膳房的张嬷嬷她们,天天早晚坚持跑圈,身子都爽利了不少吗?就这样定了,春兰负责宫女嬷嬷们,无名负责公公们,都到院里集合!\"

于是,凤藻宫的所有的宫女、太监、嬷嬷们分站成几队,由春兰和无名带着跑圈,付嫣然则跟在队伍后面跑。

在异世地球,跑圈对付嫣然来说,简直是小菜一碟,天天跟着学生跑操,她还喜欢跳舞,乐感特别好,早晨还要跟着电视练舞蹈,38岁的身材,保持得比十八岁的少女都要匀称,穿越到这个比异世地球晚一千多年的大齐国,跑圈是奇闻怪事,她也已经一个多月没有活动了,幸亏这具身体只有16岁,哦,17岁了,前几天刚过了生日,还有武功底子,不然这样养尊处优下去,一准儿会废掉,昨天晚上试用新学的轻功,竟然气喘吁吁,那哪是轻功啊,\"重\"功好不好!

跑了两圈后,春兰就叫停了,命令年长的嬷嬷们可以停下来慢慢走动,不能坐下,其余的人再跑一圈,付嫣然没有停,凤藻宫非常大,一圈大约有800米,付嫣然一共跑了四圈。跑圈的时候,付嫣然又找回了异世的感觉。

早膳时分,张嬷嬷亲自给付嫣然盛来小米粥,还有她腌制的泡菜。

泡菜的方法是付嫣然教的,张嬷嬷在膳食方面很有天赋,付嫣然只说了个大概,赵嬷嬷就自己琢磨出来了。新泡的萝卜,付嫣然尝了一口,清脆爽口,由衷地赞叹道:“好吃,嬷嬷真能干。\"

说着,给春兰使了个眼色,春兰塞给张嬷嬷一个荷包,里面有一个银锞子。

张嬷嬷连下跪下磕头谢恩:\"谢娘娘赏赐,娘娘千岁千岁千千岁。老奴前儿个吃了春兰姑娘开的药,这两天坚持跑圈,体重减轻了不少,连脚步也轻松了,老奴感谢娘娘厚恩,谢谢春兰姑娘。”说着给付嫣然磕了头,又转而给春兰磕头。

付嫣然说:\"身体是我们的本钱,大家有了一副好身板,才能更好地干活,愉快地生活。你们平时劳累,如果不爱惜自己的身体,到了一定岁数,就会有很多毛病。张嬷嬷,你说经常头晕,就是身体太胖了,脑袋缺血导致的,经常锻炼,争取把这身肉减一点,头就不会晕了。”她知道张嬷嬷是高血压,可她怎么说呢,而且也不可能把降高血压的药拿出来的,为一个嬷嬷不值得暴露自己,只有教她减肥,用大齐国能找到的草药降压。

张嬷嬷跪地再次谢恩,其他的奴婢们也跪下称“是”。

磨铁读书推荐阅读:萌娃修仙:我的姐姐是个老妖怪太子女儿身?九千岁助我当女帝穿成炮灰后乱发疯反而成了团宠抄家后,第一美人被权臣强取豪夺舰娘:异界来者变身综漫少女只想变强不软弱!荒村血祭轻熟末世空间:重生后被疯批娇宠了穿书之逆转乾坤综刀剑:都是挚友我怎么就海王了拐个总裁做驸马人在游神,见鬼起乩增损二将顶级绿茶穿越成了豪门里的真千金冷情糙汉一开窍,娇软知青扛不住我个路人和病娇们地府公务员她恃美行凶冷艳总裁的贴身狂兵秦风李秋雪穿书七零?不怕!咱到哪都能潇洒星空宇内吾咋独尊了了呢幻兽飞雪传规则怪谈:我正常得格格不入穿书霸总文,我竟是王妈女明星美又娇,刑警队长宠折腰姑奶奶喜乐的幸福生活璃雪快乐田园生活四合院:万倍经验暴击,众禽慌了傅爷,夫人给您留了个孩子禹雪缠欢系统修仙:团宠废物小师妹无敌了谁家正经爹妈会玩强制爱啊80小夫妻:你上大学,我摆摊成婚当晚,我被病娇反派强取豪夺太师祖在下,孽徒桀桀桀!我靠鸡蛋开局,全世界都是我粉丝三生有幸只因遇见你天选小炮灰,我作死你们漂亮老婆请回家三生仙棺娇媳妇宠又甜:腹黑糙汉心尖尖40k,但随身携带讲话器疯批师叔她杀疯了,全宗火葬场!黑神话:吾为天命狼魔帝记忆曝光,七大女帝悔断肠我将万界商城大陆打造成洪荒抄写经书后,我慈悲了读心残废师妹后,全宗门鸡犬升天电影世界抱得美鬼归全家独宠养女?我将满门逐出家谱薄爷,退你婚的小祖宗又掉马甲了
磨铁读书搜藏榜:重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖小透明的影后之旅穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者魔修仙界空洞骑士:圣巢戮途捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废界灵幻世嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!湮火者,将赐予你终结!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界盗墓:换了号,怎么还被找上门jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏萌妻不乖:大叔撩上瘾星穹铁道:双生同源翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智漂亮宝妈靠十八般武艺教全网做人纨绔公主她躺赢了百日成仙嘿哈,快穿一霸横扫天下上什么班?回家种田!铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗换来的短命夫君,要靠我用异能救霸住不放,金丝雀每天都在拒绝我是警察,别再给我阴间技能了抄家后,第一美人被权臣强取豪夺人在宝可梦,开局碰瓷霸主级耿鬼名门贵医宝可梦:开局一只上将巨钳蟹!我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠秦大小姐的爱哭包四合院:重生获得超级金手指大唐:实习生穿越竟成临川公主!
磨铁读书最新小说:同甘苦,共命运,共患难四合院:从民国三十年开始!夭寿啊,这四个混子怎么到西天啦要癫!她小徒弟贼凶残还欺师犯上域辰星织雄竟修罗场,她说不玩了!偏要沦陷月光里从星开始的异世界生活被听心声的豪门弟媳系统抓我去劳改七局秘卷谁说35岁不能当魔法少女我不再是潘金莲奥特幼崽是行走天灾八零老太开弹幕,恶毒儿女傻眼了宿主扮演炮灰后,把任务目标撩了太虚龙吟诀散修的无聊日常快跑啊!七零疯批追上来了九零,我那功成名就的爹找来了八零年代:带着系统撩汉搞事业明宫双璧被无限能力砸中后成了哑巴步步惊心后续之魂梦再临世子他高冷禁欲,直到我怀崽跑路雾色缠溺病美人心灰意冷后,被京圈大佬缠上了极品老太重生八零,拳脚横扫不孝子穿书成炮灰,我在年代偷偷暴富!病娇反派爱上我后我离场,他疯了新婚前夜,我绿了皇帝后杀疯了灾年逃荒,我在山里独养娃我,一条龙,真的假的妖尾:合而为一,即是神顾总离婚请慎重,夫人才是白月光我很乖,为什么不爱我星耀五子行,娃综变恋综午夜围炉茶话会想咸鱼躺,暴君非要宠她当皇后农门娇女:空间五夫宠不停天灾降临,我靠囤千亿物资躺赢火柴人战争:依娜魔塔狐妖:我有点搞笑三岁半读心,宗门除我都是穿越者灵源仙途:我养的灵兽太懂感恩了公主娇软酥腰,反派个个又争又抢恶毒女配被弹幕剧透后,改追死对头!穿到荒年有系统,我带全家嘎嘎炫肉海贼:这个毛皮族过分友善?!综影视之妖妃涅盘