元坤年震月巽日 周一 晴
鼠族们心中常常怀揣着一种奢望，那便是它们的父母、孩子，甚至是所遇见的每一只老鼠，都能够拥有稳定的情绪，处事也都能够稳妥得当。然而，现实却往往与它们的期望背道而驰。
尽管鼠族们对其它老鼠有着如此高的要求，但它们自己的情绪却如同坐过山车一般，每天都在希望与无望、极度的自信和自卑之间剧烈地起伏着。
有时候，它们会因为一点小小的成功而自信心爆棚，觉得自己无所不能，仿佛整个世界都在它们的掌控之中。但这种自信往往转瞬即逝，一旦遭遇挫折或失败，它们又会迅速陷入绝望的深渊，对自己产生极度的怀疑和自卑。
这样的情绪波动让鼠族们感到十分痛苦和困惑，它们不明白为什么自己无法像期望中的那样保持情绪稳定。于是，它们不断地在希望与无望、自信与自卑之间徘徊，始终找不到一个平衡点。。
我们不可能一直保持高亢的状态奋勇前行，生活中总会有起起落落，就像大海的波涛一样，有时汹涌澎湃，有时风平浪静。在面对低谷和低迷时，我们需要学会接受这种状态，不要一味地抗拒或逃避。
最近几年，鼠妈经历了许多事情，它的生活也并非一帆风顺。有时候，它会感到迷茫和困惑，不知道自己该往哪个方向前进。然而，正是在这些低迷的时刻，鼠妈学会了更加深入地思考自己的鼠生和价值观。
在日常生活中，鼠妈妈时常会看到一些关于老鼠们自杀或被杀的新闻报道，这些消息让它的内心深处不禁泛起波澜。
其中，有一些是因为无法承受挫折和打击而选择结束自己生命的鼠校学生，它们或许在学业上遇到了困难，或许在鼠际关系中遭遇了挫折，这些看似微不足道的问题却成为了压垮它们的最后一根稻草。
还有一些则是工作生活不如意的成功者和失败者，它们在事业上遭遇了瓶颈，或者在感情上遭受了重创，这些打击让它们感到绝望和无助，最终选择了极端的方式来逃避现实。
鼠妈妈不禁感叹，鼠族们似乎总是这样，能够欣然接受高光时刻的荣耀和赞美，却难以承受低谷时的艰难险阻。“坚强”这两个字在情绪的波涛汹涌面前，往往显得如此苍白无力。
在这个充满复杂情感和利益纠葛的世界里，老鼠们的生活也并不简单。有些老鼠会因为对其它老鼠的优秀表现心生羡慕和嫉妒，甚至不择手段地让那些比自己更出色的同类从这个世界上消失。这种行为不仅令鼠发指，更凸显了鼠性中的阴暗面。
与此同时，还有一些老鼠为了金钱和权力，甘愿主动或被动地替别的老鼠“顶缸”。它们或许是为了一时的利益，或许是被威逼利诱，但无论如何，这种行为都让老鼠们深感无奈和悲哀。
更令人痛心的是，有些老鼠为了追求自身的利益，竟然会对未成年的老鼠下手。这些无辜的小生命，本应在父母的呵护下茁壮成长，却因为某些老鼠的贪婪和自私，过早地失去了生命。生命的脆弱在这一刻被展现得淋漓尽致，让老鼠们不禁感叹世事的无常和鼠性的复杂。
“好死不如赖活着”，这句话虽然听起来有些消极，但它却在底层老鼠的生存挣扎中得到了一次次的验证。
在社会的底层，老鼠们面临着种种艰难险阻。它们生活在阴暗潮湿的环境中，缺乏足够的食物和资源。每天都要为了生存而奔波劳碌，与其它老鼠争夺有限的生存空间和食物。
在这样的环境中，死亡似乎是一件很容易的事情。疾病、饥饿、天敌的威胁，都可能随时夺走它们的生命。然而，即使面对如此恶劣的生存条件，老鼠们依然顽强地活着。
它们不会轻易放弃生命，因为它们知道，活着就有一线希望。哪怕只是多活一天，多吃一口食物，多找到一个安全的藏身之处，都是对生命的一种坚持。
这种“好死不如赖活着”的精神，虽然看似卑微，但却是老鼠们在底层生存的一种智慧。它让它们在困境中保持着对生命的敬畏和对未来的期待，即使生活再艰难，也不轻易放弃。
我们必须承认并接纳“情绪”如潮水般起起落落这一客观存在的事实，而非对其视而不见或试图逃避。只有如此，我们才能真正地去体验和感知生活中那或冷或热的“温度”。
就像老鼠们对鼠生“温度”的眷恋与不舍一样，我们也应该以一种积极的态度去面对情绪的波动。这种不舍并非是对情绪的执着，而是一种对生活的热爱和对亲情的眷恋。可悲的是，在娱乐、游戏和信息等“快餐”化的形势下，老鼠们热爱和眷恋着的东西在淡化、在消失。这些情感变得尤为可贵。
通过对鼠生“温度”的珍视，我们能够使自己的情绪变得更加坚韧，就像橡皮筋一样，既能在压力下伸展，又能在放松时恢复原状。同时，这种弹性也能让我们在面对另外一只老鼠时，多一些包容，少一些苛责。
毕竟，每个老鼠都有自己的情绪起伏，就如同老鼠们在鼠生中经历的各种“温度”变化。当我们理解并接纳这一点时，我们就能以更宽容和善良的心态去对待自己和其它的老鼠，从而创造一个更加温暖、和谐的生活环境。
无论是全神贯注地投入工作，还是让自己的思绪完全放空，这两种状态都能让我们的情绪得到健康的调节和波动。当我们沉浸在工作中时，我们可以忘却一切烦恼和忧虑，将全部精力集中在手头的任务上，从而获得一种成就感和满足感；而当我们选择放空自己时，我们可以暂时放下生活中的压力和束缚，让内心得到片刻的宁静和放松。
除了工作和放空，我们还可以选择走进鼠潮鼠海，去亲身感受生命的气息。在那里，我们可以看到无数的老鼠忙碌地穿梭着，它们虽然渺小，但却充满了生机和活力。这种景象会让我们意识到，生命是如此的顽强和不屈，即使是在最恶劣的环境中，也能绽放出属于自己的光芒。
当然，我们也可以走进大自然，去感受每一棵小草、每一朵花、每一片叶子的从无到有，再从有到无。在这个过程中，我们会发现生命的循环是如此的神奇和美妙，每一个生命都有其存在的意义和价值。我们可以静静地观察一朵花的盛开和凋谢，感受它在短暂的生命中所展现出的美丽和坚韧；我们也可以聆听风吹过树叶的沙沙声，感受大自然的呼吸和脉搏。
无论是选择哪种方式，关键在于我们要用心去感受，用眼睛去观察，用耳朵去聆听，用鼻子去嗅闻，用嘴巴去品尝，用身体去触摸，这样才能真正领略到生命的美好和意义。
允许并接受情绪的起伏，这是一种非常重要的生活态度。每只老鼠都会有情绪的波动，无论是快乐、悲伤、愤怒还是焦虑，这些都是正常的鼠类情感反应。而关键在于我们如何应对这些情绪，找到一种适合自己的方式来缓解情绪上的不适。
嬉笑怒骂，这是一种表达情绪的方式。当我们感到快乐时，我们可以尽情地欢笑；当我们感到愤怒时，我们也可以适当地发泄出来。但需要注意的是，在表达情绪的过程中，我们要确保不影响到其它老鼠的生活。毕竟，我们生活在一个社会中，需要尊重它鼠的感受。
群居或独处，这是个体老鼠选择的问题。有些老鼠喜欢与其它老鼠交往，享受群体的温暖和快乐；而有些老鼠则更喜欢独处，享受宁静和自我思考的时光。无论选择哪种方式，都没有对错之分，只要能让自己感到舒适和放松就好。
在不影响其它老鼠的前提下，我们可以自由地选择适合自己的方式来缓解情绪上的不适。无论是通过运动、听音乐、阅读还是与朋友聊天，只要能让我们的情绪得到释放和舒缓，就是一种好的方式。
生命都是会消失的。不可控的消失实属无奈，那就在可控的生命里，活出来世上一遭的“意义”。这个意义在每个老鼠的心里，不必相同，也不必不同。