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沈卓然给大家详细讲解了小周天的操作方法,但是又非常真诚的说道:“虽然我们现在的生活条件很好了,比起古人来说,不知好了多少倍,特别是绝大多数家庭都住进了楼房,但正因为这样,有很多人,甚至一天都不下楼,不接触地气,这样对身体并没有好处。”

“我们人生存在宇宙之间,就是要吸收天地之气,就像我们吃的很多食物,生长在广阔的土地上,而在地上生长的中药材,有很多都有滋阴的作用,比如石斛具有滋阴的作用,而它的生长环境大多喜阴,都需要遮挡阳光。”

“在灿烂的阳光照射下生长的药材,有很多具有温阳补阳的作用,比如中药附子就是温阳补阳的作用比较大,它就是喜爱阳光照射的,阳光照射更能促其生长,更能增强其补阳的特性。”

“天为阳,地为阴,大多数植物扎根于大地,但需要太阳的照射,雨露的滋润,才能够促使其生长,天与地相辅相成,阴阳相济,缺一不可。”

沈卓然又笑着说道:“其实养生的方法很多,包括太阳浴,也叫日光浴,也是很重要的养生方法。”

“太阳浴?老大,是不是就是晒太阳啊?

高乐嘴快,沈卓然刚说完,他就提出了疑问。

沈卓然点点头:“对,就是晒太阳,适当的晒太阳,对人的身体健康和养生还是很重要的。”

“我给大家讲一个故事,但也确实是真事,听完这个故事,你们就应该能够明白太阳浴的重要性了。”

同学们都静静的听着沈卓然讲起故事来。

沈卓然缓缓的说道:“有一位女士,本身就有痛经的毛病,已经很多年了,吃了不少药都不管用,当然也吃过中药,可能没遇到好的医生,所以好些年痛经也没有去根,每次来月经的时候都会时不时的发生痛经的情况,让她苦不堪言。”

“有一天下午四点多钟,她下班后在人行道上走着,这时候痛经的感觉又扩散到她的全身,他眉头紧锁,咬着牙缓缓的走着。”

“偶然看到路边有圆圆的大理石,是阻挡车辆进入人行道的那种下面是底座,上面是圆圆的大理石,他痛的实在难受,就慢慢走过去,坐了上去歇一歇。”

“她也只是想坐在大理石上歇一歇,让她没想到的是,圆圆的大理石被太阳晒的一整天,吸收了太阳的热量,她坐上去就感受到身体下面暖暖的,越坐越舒服,原先疼痛的小腹,竟然不知不觉就不疼了,这让她喜出望外。”

“从那以后每次下班她路过这个地方就坐大理石上待上半个小时,让他意外的是,十多天后,她多年都没有治好的痛经,居然神奇般的完全好了,再也没有痛过。”

沈卓然刚讲完,王少波忍不住瞪圆了眼:“老大,这也太神奇了吧?居然比吃中药都管用。”

没等沈卓然回答,刘正业说道:“那是她没有遇到好的中医,如果遇到好的中医,她的痛经也就早就治好了。”

沈卓然说点点头:“老四说的对,如果有好的中医,不需要太阳浴,也早就治好了。但不得不说,这个太阳浴确实治疗痛经效果很好,大理石吸收太阳的光和热,起到了很重要的治疗作用。”

李宁泽调皮地说道:“这个大理石吸收了太阳光,能治疗女性的痛经,这个方法很好,以后可以推广啊。”

“而且我觉得,要是咱们兄弟胃疼了肚子疼了,或者吃凉东西引起的肚子痛,趴在被太阳光照射过的大理石上,同样也能缓解疼痛。”

高乐撇了撇嘴:“六哥,刚才老大说这个大理石经过太阳照射后,能治疗女性的痛经,你可倒好,扯到咱们兄弟自己身上了,你真是个名副其实的老六!”

同学们都被逗得哈哈大笑起来。

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