磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

自从那场“健康养生讲座”之后,宫里一下子掀起了一股健康风潮。

谁能想到,我一个小大夫的几句话,竟然让这些娘娘们纷纷开始“养生”。

从那天起,宫里的厨房里不再是香喷喷的烤肉香气,而是充满了清淡的药膳味道。

甚至连桂花糕都被列入了“危险名单”,成了“禁忌之物”。

然而,这风潮的始作俑者——朱远,依然我行我素。

这天,我刚走到御花园,就看到一群宫女围着朱远,正兴致勃勃地听他讲“养生经”。

“你们知道吗?杨大夫的讲座可真是让我受益匪浅……”朱远一脸正经地滔滔不绝,仿佛他才是健康养生的专家。

我站在不远处,忍不住扶额:这家伙什么时候成了“健康代言人”?

“杨大夫说了,平时要多喝水,少吃肉,尤其是那些油腻的东西。”朱远故作深沉,似乎自己已经完全悟透了养生的真谛。

一个小宫女睁大了眼睛,好奇地问:“那朱公子,您平时也这么注意饮食吗?”

朱远立刻挺直了腰板,拍了拍肚子:“当然!我现在基本上……呃,基本上都在吃清淡的东西。”

我忍不住笑出声。这家伙真是能胡扯,明明昨天还看见他在宫外的小吃摊上狂扫三碗炸酥肉。

朱远听见我的笑声,立刻转过头,看到我后,脸上露出了尴尬的笑容:“杨姑娘!你看你来了,我正好在跟大家讲讲你那天的养生要点呢!”

我走过去,挑了挑眉:“是吗?那你倒是说说,昨天那三碗炸酥肉算不算‘清淡’?”

朱远顿时满脸通红,支支吾吾地说道:“那……那是为了考察一下应天府的饮食情况嘛。你总不能让我放弃这么好的机会吧?”

“考察?”我忍不住笑了出来,“你还真会给自己找借口。”

周围的宫女们也忍不住笑了起来,一时间气氛变得轻松愉快。

就在这个时候,太监匆匆跑来传话,说皇后有请。

我心里一紧,赶忙跟着太监往皇后的寝宫走去。

朱远自然也不放过这个“凑热闹”的机会,屁颠颠地跟了上来。

“杨姑娘,这次又是啥事儿啊?”他边走边问。

“不知道,”我皱了皱眉,“估计是皇后身体不适,咱们还是别耽搁了。”

朱远点点头,忽然压低声音,故作神秘地说道:“你说,皇后会不会是因为最近‘养生过头’了?”

我瞪了他一眼,懒得跟他胡扯,赶紧加快了脚步。

到了寝宫后,我发现皇后脸色略显憔悴,正半躺在榻上,旁边的宫女们神色紧张。

“杨大夫,你来了。”皇后的声音有些虚弱。

我赶忙走上前,仔细查看她的气色,心里暗暗思索:最近她也没什么大病,怎么会突然虚弱成这样?

“皇后娘娘,您觉得哪里不舒服?”我轻声问道。

皇后微微叹了口气:“本宫这几天总觉得胸闷气短,心里时常烦躁不安,睡眠也不好。”

听到这话,我心里瞬间了然:这多半是最近压力太大、心情郁结导致的气郁症。

“娘娘,您最近是不是操心的事情太多了?”我问道。

皇后点点头:“最近宫里事务繁杂,本宫确实有些心力交瘁。”

我心里暗暗叹气:这古代宫廷生活看似锦衣玉食,可谁知道皇后也有这么多烦心事呢?

“娘娘,您这是典型的气郁症,身体并没有大的问题,但心情需要放松。平时可以多做些自己喜欢的事情,比如散步、听听音乐,或者看看花草,调节一下心情,这样会有助于缓解症状。”

皇后微微皱眉:“可本宫身为皇后,很多事情无法放下,如何能真正放松?”

我看着她那忧虑的神情,心里一时也不知道该怎么劝。皇后身居高位,日理万机,确实很难有真正的闲暇时光。

这时,朱远突然开口了,语气轻松:“皇后娘娘,其实啊,放松心情也不一定非要去做什么大事。比如,您可以学学我——吃点好吃的,心情自然就好了!”

我差点被他这句话呛住,赶紧瞪了他一眼:这情况你还闹?

没想到皇后却轻笑了一声:“朱公子说得倒也有几分道理。只是本宫平日里饮食都很节制,怕是无法像朱公子那样‘放松’。”

朱远立刻凑上前,一脸自信地说道:“娘娘,您放心,我这人虽然不靠谱,但对吃可是有一套的!我这就给您推荐几道既养生又美味的膳食,保证您既能放松心情,又不会担心发胖。”

皇后听得颇有兴趣,转头看向我:“杨大夫,你觉得如何?”

我一时哭笑不得,这家伙居然还真能把吃的和健康扯到一起。

不过仔细想想,朱远那张嘴倒也不算完全胡扯,适当的美食确实能调节情绪,缓解压力。

我点了点头,笑着说道:“皇后娘娘,如果适量控制,确实可以通过一些美食来调节心情。朱公子虽然平日里有些不靠谱,但在这方面倒是有些心得。”

“那好,本宫就听你们的。”皇后笑着点了点头,似乎心情也轻松了不少。

之后的几天,宫中果然开始流行起了“美食养生法”。

朱远居然真的“发明”了一套既美味又健康的食谱,什么“桂花莲子羹”、“红枣薏仁粥”,还有“山药炖鸽汤”,听起来倒是挺有道理。

娘娘们纷纷效仿,连皇后也时不时让御厨按朱远的“食谱”做些新鲜的菜肴。

“杨姑娘,你看,我这是不是算宫里的‘美食养生大师’了?”有次朱远得意地问我。

我瞥了他一眼,故作冷淡:“你是‘美食大师’没错,不过养生那部分嘛,还得再观察观察。”

朱远哈哈大笑:“行,那你慢慢观察,我这就去找御膳房看看今天有什么新菜!”

看着他那兴致勃勃的样子,我忍不住笑了:这家伙,还真是把吃当成了人生的头等大事。

然而,就在这一片轻松愉快的氛围中,宫里传来了一条让人心头一震的消息——皇上突然病重,御医们束手无策。

整个宫廷气氛瞬间变得压抑和紧张……

磨铁读书推荐阅读:萌娃修仙:我的姐姐是个老妖怪太子女儿身?九千岁助我当女帝抄家后,第一美人被权臣强取豪夺舰娘:异界来者变身综漫少女只想变强不软弱!荒村血祭轻熟末世空间:重生后被疯批娇宠了穿书之逆转乾坤综刀剑:都是挚友我怎么就海王了拐个总裁做驸马人在游神,见鬼起乩增损二将顶级绿茶穿越成了豪门里的真千金冷情糙汉一开窍,娇软知青扛不住我个路人和病娇们地府公务员她恃美行凶冷艳总裁的贴身狂兵秦风李秋雪穿书七零?不怕!咱到哪都能潇洒星空宇内吾咋独尊了了呢幻兽飞雪传规则怪谈:我正常得格格不入穿书霸总文,我竟是王妈女明星美又娇,刑警队长宠折腰姑奶奶喜乐的幸福生活璃雪快乐田园生活四合院:万倍经验暴击,众禽慌了傅爷,夫人给您留了个孩子禹雪缠欢系统修仙:团宠废物小师妹无敌了谁家正经爹妈会玩强制爱啊80小夫妻:你上大学,我摆摊成婚当晚,我被病娇反派强取豪夺太师祖在下,孽徒桀桀桀!我靠鸡蛋开局,全世界都是我粉丝三生有幸只因遇见你天选小炮灰,我作死你们漂亮老婆请回家三生仙棺娇媳妇宠又甜:腹黑糙汉心尖尖40k,但随身携带讲话器疯批师叔她杀疯了,全宗火葬场!黑神话:吾为天命狼魔帝记忆曝光,七大女帝悔断肠我将万界商城大陆打造成洪荒抄写经书后,我慈悲了读心残废师妹后,全宗门鸡犬升天电影世界抱得美鬼归全家独宠养女?我将满门逐出家谱薄爷,退你婚的小祖宗又掉马甲了满门仙风道骨,小师妹嗨到入土
磨铁读书搜藏榜:重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖小透明的影后之旅穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者魔修仙界空洞骑士:圣巢戮途捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废界灵幻世嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!湮火者,将赐予你终结!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界盗墓:换了号,怎么还被找上门jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏萌妻不乖:大叔撩上瘾星穹铁道:双生同源翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智漂亮宝妈靠十八般武艺教全网做人纨绔公主她躺赢了百日成仙嘿哈,快穿一霸横扫天下上什么班?回家种田!铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗换来的短命夫君,要靠我用异能救霸住不放,金丝雀每天都在拒绝我是警察,别再给我阴间技能了抄家后,第一美人被权臣强取豪夺人在宝可梦,开局碰瓷霸主级耿鬼名门贵医宝可梦:开局一只上将巨钳蟹!我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠秦大小姐的爱哭包四合院:重生获得超级金手指大唐:实习生穿越竟成临川公主!
磨铁读书最新小说:棋中客四合院:让我妥协?你们想多了!仓鼠,家财万贯天幕直播:灵石狂魔浮生若梦之民国绝恋穿越,我的系统兼容万统神格代码:从社畜到创世魂法代码:我想她偿还我的一切!我在古代休假种田搞基建重生拥有混沌灵根无限逃生指南穿越女尊怎么办?我有美强狂老婆略施耳光,乡下来的真千金竟是玄门老祖暴走的崩铁医女荒山种田忙,灵泉空间粮满仓她不伺候后,京圈太子们急疯了退亲分家别想拦,手握空间忙赚钱女配被男主们读心后,人设崩了莲花楼之开局捡到他一寸相思综影视:素锦的百世历劫前世机缘被抢?惊!小师妹更强了亲爱的沈老师,请回头炮灰穿书后,被毒舌师弟盯上了好孕娇娇茶又媚,母凭子贵夺凤位试婚娇奴庶女上位日常团宠妹妹三岁,全球大佬争着宠快穿惊大姥她开局捡虐文系统奥特:变身少女的进化之率难逃!惹上偏执恶徒还想跑?不服就揍,小丧尸她理直气也壮快穿之我的对象竟然是最大反派我怎么不知道我和街头混混有崽啦资本家真千金觉醒,极品全被虐哭寂寞繁生双生魂记资本家小姐下乡,科研撩夫样样行!郡主回京后,皇子们哭着喊姑奶奶锦堂春退婚后,王妃带崽嫁皇叔离婚后她火爆全球,携子下跪不原谅回望之风云骤起港综:东星四九仔,爆兵扎职精灵:重生小智缘起城都成就梦想克苏鲁迷城,我能无限死亡回档!港片太子:女厕藏枪认错人那个修仙走后门的凡人疯了蔺总,太太说她捞够就离婚!王爷心塞,王妃每天只想复仇