太阳落下，
瀑布下水潭边，
叶天如一条死鱼一样躺在地上一动不动了，只有那轻微起伏的胸膛还知道他活着。
灵老则是在一边拿着叶天在秘境得到的那尊丹炉在不停的往里面放灵药，然后掐了一个手印。
一团蓝色的火焰飞出，来到丹炉下面。
随着丹炉底下的火焰不断的燃烧，丹炉里的药水也开始沸腾。
叶天今天过的无比充实，从瀑布挥刀、生死游泳、精确劈砍、还有树林身法.......这些训练。
现在就是有人要杀叶天，叶天也没有一点反抗之力了。
身上每一处地方都在传来一阵阵哀嚎，全身上下每一处肌肉都像是被撕裂了一样。
随着时间流逝，空气中传来一阵阵药香，叶天闻了闻感觉自己身体都轻了几分。
灵老来到叶天身边，微笑说道；来吧，要是你明天动不了，那我不是白忙活了。
叶天看着灵老那微笑，翻了翻白眼，有气无力的说道；师父，还有什么招？
不知道是不是叶天错觉，灵老在听到叶天说话，笑的更诡异了。
叶天挣扎的想爬起来，可试了几次，却是没能爬起来。
有些尴尬的看着灵老，灵老却是微笑的一挥手，
叶天感觉一股力量袭来，帮自己站了起来。
灵老看着对丹炉指了一下，说道；去吧，好好泡一下。
叶天艰难的来到丹炉旁边，看着里面沸腾的黑色液体，虽然有一一阵阵药香传来。
可看着那沸腾的样子，叶天感觉自己要是下去泡一下的话，
怕不是直接给烫熟了？
转头看了看灵老，意思很明确，真的要下去吗？
灵老见状，脸色有些不好看了，自己专门准备的恢复药浴，叶天这是什么眼神？
无语的点点头，叶天看到灵老这样子，也知道这是真的了。
一副慷慨就义的就准备跳进去，可是叶天现在的身体情况，动了几下都没有跳进去。
灵老看到叶天情况，一把抓住叶天的肩膀，手微微一震，叶天身上的衣服成了碎片。
叶天赶忙捂住关键部位，看着灵老刚想说些什么，
灵老手一甩，叶天就被丢进了丹炉，看着叶天的样子，瞄了一眼叶天的本钱。
喃喃道；还不错，有几分老夫当年的风采。
叶天一入丹炉，并没有感到想象的高温，反于这黑色的药液像是找到了宣泄口。
化作一股股暖流从叶天的皮肤进入他的体内，滋养着叶天疲惫的身体。
啊哦，叶天发出一声销魂的声音，这感觉就像是在泡温泉一样，还是最累的时候泡。
看着叶天这样子，灵老额头冒出几道黑色线。
不过今天对叶天测试算是有了低。
看来可以做一下接下来的安排了。
灵老这样想道。
看着叶天灵老说道；行了，抓紧修炼一下，好好吸收这药浴。
叶天闻言，无语的看着灵老，说道；师父，我的元气不是被你封印了吗?
灵老一巴掌打在叶天脑袋上，我是要你修炼肉体，你个笨蛋。
说完一指点在叶天眉心。
顿时叶天就感觉自己脑中像是有什么东西进入。
叶天快速的查看了一下，发现是一篇锻炼肉体的法门。
看完这部法门，叶天下意识的和无极造化诀的锻炼肉体的法门比较了一下。
发现灵老传给自己的这法门要比无极造化诀要温和的多。
不像无极造化诀那么狂暴。
叶天把自己想法和灵老说了一下，灵老闻言却是解释说道。
小叶子，你现在的实力，如果使用太狂暴的锻体法门，会对你的身体留下很多暗疾。
长此以往下去，等你年老体衰或者冲击更高境界时，这些暗疾一定会成为你的阻碍。
轻则走火入魔，重则身死道消。
叶天听着灵老的话；有些明白了，就是自己现在实力太弱，身体不合适无极造化诀这样狂暴的锻体法门。
灵老继续说道；有些东西不是等级越高越好的就行，适合自己才是最好的。
你现在的实力，在修炼过后，最适合你的就温和的滋养，让你是身体得到完美的恢复。
现在你明白了吗？
叶天听完灵老的解释，也是知道了灵老的意思，没有在多说什么。
盘膝坐好，按照灵老给的法门开始修炼起来。
随着功法的运转，药汤中的药力吸收更全面，无数细小的暖流争先恐后的进入身体，滋养着因为修炼留下的损伤。
就这样叶天进入了深度修炼，灵老在一旁静静的看着。
其实灵老本以为叶天会叫苦，会放弃....。
没想到叶天却是坚持了下来，还没有一丝的抱怨。
同时叶天除了毅力和意志，还有着对自己心狠。
要是做不到这点，叶天也不能坚持下来。
灵老自然感受到了叶天的狠，暗道；不愧是元者境就敢闯秘境的人。
虽然用了外围的帮忙，但要是叶天自己心不够强大，也没胆子去做那些事。
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第二天，宗门里。
叶天在自己洞府听着小金传回来的情报，
有些惊讶，这次的宗门的大比和以前不一样，之所以没有提前通知宗门弟子。
原因是宗门高层想看看青云宗这批外门弟子的真正水平。
这次外门大比，无极门和一些其它势力都有人来青云宗观看。
另一个意思就是来踢场子，
宗门也知道这点，也想试探一下宗门这些弟子的真正实力。
所以才没有把奖励通知出来。
这次奖励非常丰富。
第一名；绿阶中品武技一本，元池修炼时间三天。
第二名；绿阶下品武技一本，元池修炼时间一天。
第三名；红阶上品武技一本，下品灵器一把
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叶天听完小金的带回来的消息，不得不有些感慨宗门这次大出血了。
先是不通知这次大比的具体消息，在大比当天时出，把这些弟子的积极性一下子调动起来。
而这些奖励能让弟子们能爆发出比平时更加好实力。
叶天在和灵老去修炼的时候就把小金派了出去打探消息。
就是知道大比有没有自己需要的。
昨天是叶天第一次进行药浴，所以灵老就让吸收好药浴之力在修炼，
叶天闻言就回了宗门。