出门之后，李随风就用微信给女教练发了个消息过去，告诉她自己十分钟后就到健身房了。
女教练姓张，微信名字是张欣，大概率也是她本人的名字。
还没走下楼呢，张欣就回了微信过来。
张欣：嗯嗯，我在门口等你。
女教练的名字确实是张欣，这个微信是她工作用的微信，不过目前只有十来个好友，而且其中一大半都是同事。
今上午卖出20节课这件事情，自然是在健身房里面传开了。老板还专门在教练群给张欣发了个66的专属红包，几位男教练也都有发祝贺的消息。
当然，是不是真心实意的就不好说了。不过张欣也不在意，今天这二十节课一卖，她算是初步在健身房站稳脚跟了，再多努努力，月收入上万指日可待！
装模作样的感谢了一波同事们的祝贺，张欣也很上道的发了一个88的群体红包，让大伙抢了一波。
八月份的天气依旧炎热，今天又是万里无云的一天，下午两点钟的太阳那叫一个要人亲命啊！
李随风一路上已经尽可能的躲着太阳，但来到健身房门面时，也已经出了不少汗了。
张欣就在门口，见着李随风步行过来，略微惊讶了一下，感觉回店里取了一瓶冰冻的矿泉水小跑着迎了过去。
“李哥，喝水！”
“谢谢。”李随风也不客气，接过后就拧开瓶盖灌了两口，顿时就感觉人活过来了。
“先进去吧，里面有空调，先歇歇凉！”张欣也不避讳什么，拉着李随风的胳膊就往健身房里面走去。
因为两人隔得还是有一点距离的，所有并没有触碰到什么敏感的地方，两人表现的都很自然。
推开玻璃门，一股冷气迎面袭来，让李随风舒爽的打了好几个冷颤。
“先坐一下喝点水吧李哥，顺便我给您说一下我为您制定的健身方案，您要是觉得合适的话，咱们下午就可以直接开始。”张欣拉着李随风坐到了一旁的沙发上，然后开始给李随风讲述起来。
对于这种比较专业的知识，李随风也是半懂不懂的，但是他听起来还是觉得比较靠谱。
“你是专业的，我都听你的。”
“嗯嗯，那咱们等会儿先做一个详细的测试，然后制定一个短期的目标。然后就是饮食方面的问题，希望李哥能保证蛋白质，碳水化合物以及能量的摄入，以及尽可能的少吃脂肪含量高的食物。”
“我记着了！吃的方面你有什么建议吗？”饮食方面有要求，是李随风知道的事情，所以有心理准备。但具体该吃些什么，他还是不太清楚。
“嗯，这样，我稍微把合适您的食谱编辑一下，用微信发给您。”
“可以，那就麻烦你了。”
“瞧您说的，该是我感谢您才对！”
两人坐在沙发上交流了一会儿健身方面的事情，等到李随风热过了，张欣才带着他往二楼走去。
接下来张欣就带着李随风做起了各种测试，还专门弄了个数据表格记录数据。期间因为李随风没有使用过这些健身器材的经验，张欣必不可免的要上前帮忙做些辅助工作，两人的身体自然多了些接触。
这一次李随风就有心理准备了，没有露出什么异常情况来。而张欣看着也像是没什么异常，只是李随风还是眼尖的发现她脸蛋有些红。
这个时间点，二楼的人并不多，但比起李随风上午来的时候，还是多了不少的。李随风还发现不断的有二楼的人上三楼去，也有三楼的人下来，在二楼锻炼或者是直接离开。
不过这一切和他都没什么关系，他这会儿正享受美女教练的服务呢！
一连串的测试过后，得出的数据让张欣有些惊讶。李随风看着就不像是一个经常健身的人，但身体素质却比普通人好上很多，张欣还以为这是天赋异禀，说了很多夸赞李随风的话去拍马屁。
李随风听着张欣的马屁有点脸红，他可太清楚了，他能有测试时的表现，完全是强身健体丸的功劳。不过这种事情也不可能去跟人解释，他也就只能默默受着。
两个多小时的时间一晃而过，李随风不仅仅做完了体能测试，制定了初步的健身计划，还在张欣的帮助下熟悉了以后会使用的健身器械。
“那今天就先这样吧，李哥晚上有空吗，我想请您吃个饭，感谢您对我的支持。”张欣看了看时间，开口邀请李随风一起吃晚饭。
“晚上吗？”李随风没有第一时间答应，今晚上的活动有7点半到8点的群英会和9点到9点40的召唤灵乐园。
前者比较重要，需要李随风手动操作，后者的话挂机就行。
“大概什么时间？”
“看李哥您的时间，我6点钟下班以后都有空！”张欣立刻回答。
“那就八点以后吧。”李随风想着今晚上早点把号扔给工具人，让她帮忙打一打召唤灵乐园就可以了。
“嗯嗯，那我定位置了，就在星河广场吧，咱们去吃烤肉去。嗯....到时候还有之前接待您的那个女接待，您不介意吧？”
“不介意啊，两个美女作陪怎么会介意呢？”李随风笑着摆摆手。
“嗯嗯，那我就定位置咯，李哥到时候一定要来哦！”张欣闻言，如释重负一般吐出口气，拿起手机开始操作起来。
“放心，我忙完了就过来。”李随风做出了承诺，然后继续说道：“那我就走了，嗯...后天还是下午两点左右吧，我过来找你！”
“好的，李哥您慢走！”张欣送着李随风离开健身房，转身去找接待小姐姐去了。
李随风没有立刻回家，而是先去买了不少健身的装备，才提着大包小包的东西回到了家里。
一身臭汗的他先去卫生间冲洗了一下，然后才回到电脑面前，看了一下号的情况。
实际上他在健身房的时候，就收到了神豪系统的提示，今天的每日任务已经完成，说明同一个帮的老哥还是很靠谱的。
李随风操作角色回到长安天台，然后拿起手机给湘儿发了个消息过去，让她看到了回个消息，然后就开始玩起了游戏。