磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

由于太过于兴奋,顾玲雪一直到很晚才睡着,这也就间接导致了第二天早上闹铃响起的时候,她决定继续蒙头大睡。

原计划,她应该是神清气爽地早早起床洗脸,换上美美的衣服,再画个心机的裸妆,花朵一样地出现在乔瑾面前,可是她太困了。关闭闹钟之后,她告诉自己,再睡五分钟,就最后五分钟,可谁成想,最后叫醒她的,却是乔瑾的敲门声。

乔瑾在院子里等了顾玲雪好一会儿,左等右等不见人影。终于还是走到老屋门前,敲了敲门。

顾玲雪一个激灵从床上坐了起来,头发凌乱地散落在脸上,整个脸由于睡得晚略显浮肿,嘴角的还有一道口水流过的痕迹。

“完了……”她心里呐喊。然后顶着乱糟糟的头发,急匆匆地开门。

吱呀一声,乔瑾看着门里的人一副没睡醒被强制开机的样子,心下满是无奈——看来,得好好改改她这乱七八糟的作息。

“我在西边门口等你,去洗洗。”乔瑾一边用手指着她的嘴角,一边说道。

顾玲雪心中把自己骂了好几个来回,以前被他看见自己这种窘样子尚且不好意思,更何况是现在……在自己心上人面前,形象可算是找不回来了……

不一会儿,顾玲雪就来到了西厢的门前。乔瑾已经开始屏气凝神,起势运气。看她走了过来,于是收了气息,开始指导。

“你要教我什么拳?”顾玲雪问道。

“先站桩。”

顾玲雪环顾四周,并没有看到木桩,于是问到:“站桩?哪有桩?”

“站桩不是站在木桩上,你可以理解为,单纯的心无旁骛地站着。”

乔瑾一边做着动作示范,一边尽量用她听得懂的话说到:“全身放松,什么都不要想,不要想自己在干嘛,也不要想还要站多久,把一切都忘了,放空自己。”

“双脚打开,比肩稍微宽一些,两脚内八字,脚尖和肩膀宽度持平。”

“头要正,感觉头顶使劲儿向上,下颌微收,闭嘴鼻呼吸,舌尖抵在上颚。累了就歇会儿,呼吸尽量保持平稳。”

“肩膀放松不要端着,向下沉,向外撑。手打开,好像抱着一个球一样,要比肚脐高,比肩膀低。”

“膝盖微微弯曲,不要过脚尖,保持似坐非坐的状态。上身挺直,不要弯腰驼背,腹部放松,回收,提肛缩阴。不要松散,气沉丹田。”

等乔瑾说完了这一系列的内容,摆好了她的姿势,他也站在她身边跟她一起站桩。

刚开始的时候顾玲雪并不觉得累,不就是站着么,哪能有多累。可是没过多久,她就开始腿发软,胳膊发酸,整个脸都跟着使劲儿。

乔瑾见她这样,赶忙说到:“累了就休息,不要跟着较劲,要静,要稳。”

顾玲雪赶忙起身休息。乔瑾看她脸色通红,又伸手摸了一下她的手心,全是冷汗,又凉又湿,于是说到:“再站的时候,尾骨要有一个向下的力,感觉有一个向下的力,不然就会像你现在这样,气息全都上涌,把脸憋的通红。肩膀下松的时候,记得向外撑开,不然肩膀上就会气运受阻,上身流汗,两手冰凉。”

乔瑾摸她手心的时候,顾玲雪的心仿佛漏跳了半拍,脸颊涨得通红,让乔瑾还误以为她是用错了力导致的气息上涌血压升高。

反反复复几次下来,顾玲雪累得不行,她从来也不曾想过,仅仅是站着,就会让人这么的疲惫。

小晨小曦起床后,院子里渐渐地热闹了起来。乔青曦看见乔瑾在带着顾玲雪站桩,于是也凑到跟前凑热闹。乔青晨虽然要做早饭,但是看见小曦也加入站桩,于是也凑过去,一家子整整齐齐地站了起来。

顾玲雪看着前面的三个人纹丝不动,双目微闭,自己却浑身颤抖,最后败下阵来。蹲在地上气喘吁吁地说道:“你们仨,太猛了,不行了,我可站不动了。”

乔瑾见状,赶忙将她搀了起来,“站桩之后不要蹲坐,你可以散散步休息一下。还有,站桩之后不能马上吃饭,也不要喝凉水,要是渴了就去倒些温水喝。”

“你今天第一次,已经表现得很好了,慢慢来,不是着急的事儿。”

顾玲雪见他一点都没累的样子,于是问到:“我能问问,你们能站多久么?”

乔青晨说到:“我大哥能站几个小时。”

顾玲雪对着乔瑾竖起了大拇指,“你牛。”

时间一晃到了下午,顾玲雪坐在客厅里,一边摆弄着手机,一边心里想着:昨天乔瑾说,沈迁遥肯定会主动联系他,也不知道现在他们两个有没有和好。

顾玲雪新号码的微信里只有乔瑾和沈迁遥两个人,迅速的找到沈迁遥之后,她略一思索,于是说到:“三哥?”

此刻,沈迁遥正在家里床上心不在焉地看着短视频,心里却在生着闷气,脑子里不断纠结着着要不要主动联系乔瑾——先开口,那我沈三少岂不是太怂了?!要是不开口,那个傻子又把自己憋的睡不着怎么办?正当他翻来覆去地做着思想斗争的时候,手机铃声响了起来。

一看是顾玲雪,沈迁遥激动地从床上弹坐了起来,又连忙看了看四周,仿佛是怕别人看到他不淡定而笑话他一样,心里却在窃喜——台阶这不就来了么。

沈迁遥尽量表现得不那么主动,只冷冷地回复到,“在。”

顾玲雪问到,“方便接电话不?”

沈迁遥清了清嗓子,拨通了顾玲雪的语音。

铃声突然响起,顾玲雪担心楼上书房里的乔瑾发现他们通过话,于是便起身来到院子里,出门之后才接通了电话。

“喂,三哥。”

“嗯,怎么了?”沈迁遥尽量把自己的语气控制得平静。

“你怎么样了?”

“我?我挺好的啊。你找我什么事儿么?”

顾玲雪听见沈迁遥的语气如此的冷漠,以为他还没有消气,于是说道,“对不起啊,都是因为我,要不是我,你们也不会吵架。”

“说什么傻话呢,关你什么事儿。哎呀,这怎么还往自己身上扯呢。你快别乱想了啊,这是我们男人间的事儿,跟你个小孩子家家的有什么关系。”

顾玲雪被沈迁遥的话感动,虽说有点大大咧咧的,却间接地在保护着她,不让她有负罪感。于是她心生一计,既然你是这种重情义的人,那我就吓唬吓唬你吧,免得你再继续这么装模作样。

她调整了一下自己的状态,让语气尽量显得着急又难过,“三哥,我求求你了,你救救乔叔吧……”

听见顾玲雪的语气突然变得难过,沈迁遥再也装不了淡定了,噌地一下从床上站了起来,“那个傻逼怎么了?”

“自从你赌气走了之后,他是不吃饭也不睡觉,我们跟他说话也不理我们,就傻乎乎地把自己锁在书房里。”

“那你们就让他这么呆着啊?你不知道,那俩孩子也不知道吗?!怎么能让他憋着气自己一个人待那么久!”

“劝了,都劝了,所有人都出动了,他就是隔着门说自己没事没事的,小晨急的都要去砸门了。”顾玲雪接着说到,“要不,你给他打个电话?劝劝他让他出来了吃点东西吧,人这么待下去都熬坏了。”

沈迁遥焦急地说到:“还他妈打什么电话!你赶紧跟他说说话,打电话扒门缝,怎么着都行。总之我赶到之前,你们得保证他是活的!”

说完,沈迁遥急忙挂断电话,急匆匆套上衣服,开着车直奔乡下。

顾玲雪没想到沈迁遥会是这样的反应,心想:完了,是不是玩儿大了……

还是主动认错去吧……这要是真把人给弄来了,到时候更不好解释了。于是她悄悄来到二楼书房。

书房的门没关,她趴在门口,像一个做错事的孩子一样朝里张望。乔瑾抬头看见她鬼鬼祟祟地样子,也不知道她又闹腾出什么事来,于是说到。

“你在那鬼鬼祟祟的干嘛呢?你怎么那么皮……”

顾玲雪不好意思地说到,“那个,我好像给你惹麻烦了……”

“闯什么祸了。”

顾玲雪把刚刚事情的来龙去脉一五一十地讲给了乔瑾,乔瑾深深地吸了口气,然后缓缓吐出,“那就让他来吧,我把门关上配合你不就完了么。”

“啊?!”

“正好也折腾折腾他,算是给他个惩罚,看他以后还继不继续胡说。”

顾玲雪没想到会是这样的结果,她本以为乔瑾会赶紧打电话给沈迁遥阻止他往这儿跑,没想到乔瑾居然会配合她戏弄沈迁遥,“乔叔,你挺坏啊……”

乔瑾盯着顾玲雪的脸,用略带调戏的语气说道,“慢慢处,没准我还能更坏。”

顾玲雪心里懊悔——我这是看上了个什么人……

磨铁读书推荐阅读:萌妻不乖:大叔撩上瘾蛇蛊苟道修仙:我能够看见进度条陆总的影帝老婆被迫分家,带崽住破屋的我逆袭了诡秘死亡全职法师之移动灾难无限:我在神明游戏中当神棍茅山阴阳道士陆总别虐了,夫人已经死了思嫁六零海岛,大力女混的风生水起快穿好孕美人给大佬生继承人桃仙主古穿今:绣娘致富在八零穿越七零首长大人娇宠小娇妻黄金屋:点书成真诸天:从时光之城小兵砍成战王在fate写日记,两仪式娇羞了谢府双姝宝可梦:住在阿罗拉真不错幻境之秘境之旅被雷劈后,太上皇成了我孽徒重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者空洞骑士:圣巢捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降快穿:疯批宿主他装得楚楚可怜她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智纨绔公主她躺赢了
磨铁读书搜藏榜:重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者空洞骑士:圣巢捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降快穿:疯批宿主他装得楚楚可怜她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏萌妻不乖:大叔撩上瘾翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智纨绔公主她躺赢了百日成仙上什么班?回家种田!铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗霸住不放,金丝雀每天都在拒绝我是警察,别再给我阴间技能了人在宝可梦,开局碰瓷霸主级耿鬼名门贵医我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠我一真千金,会亿点点玄学过分吗斗罗:自爆穿越,千仞雪爱上我末世重生之丧尸攻略小师妹生来反骨,女主掉坑她埋土穿越逆袭通灵少女战爷:你的抢婚小娇妻是马甲大佬人间事务司反派神豪:被舔你不高兴,逆推你哭什么!重生75撩糙汉快穿之软糯小玩家仙道衍整容诡局快穿之女配携系统逆袭为王宦中娇宠
磨铁读书最新小说:厉总别追了,纪小姐已跳崖这个恩怨跟你清算百年龙袍与朱笔:清宫秘录皎皎天上明月情满四合院之剩人王守仁万人迷NPC总想暴走【无限】月光中的星尘之小野猫你别想跑玄幻修仙开局,携成精丹田破万域兵哥哥是我的总裁老公将军和他行走的钱袋子女尊之夫郎在怀四合院:从五二年开始十日终焉之重生章晨泽深渊下的虐恋穿越八零军婚,痞帅军官是老婆迷青云端上穿成寡妇后,我成了京城首富玄宇记穿越重生之摄政王的杀手妻救命!胖千金分手后有亿点马甲特种兵:媳妇安然,组建暗龙【明末】公主为帝荷色生香想见你之芝兰叙原神之星空战争绑定两个系统后,美艳作精赢麻了洛丹伦王子勇闯艾泽拉斯偷听我心声后,全家都想逆天改命丹帝转世重修后教书育人,我的目标是最美教师!满级异能者被认回豪门后穿越七零,小混混老公竟深藏不露照红妆:通房丫鬟上位记魔法少女一种高危职业太颠了,男主们竟然全都是颠公!她说她不早恋王爷不好了,王妃她登基为帝了被读心后,我成了夫家的团宠占有,撕碎,吞噬重生部队归港有雨重生年代,她手握商铺种田度灾年小游探索世界剑鞘变成人后,剑找上门了火影:我能带人穿梭未来忍界离婚后,她成了陆总白月光夭寿啦,大仙官化身财迷小鬼差啦从鬼灭开始,成就最强魔刀!世景如婳文豪野犬:今天横滨炸了没