穆兰和大家点头示意，领取了枪支，走到自己平时训练的位置，开始练习。
其他人见穆兰开始练习，也继续进行训练。大使馆有武警对馆内安全进行防卫，武警们每天都要轮流进行必要的训练，他们已经习惯新的大使自来到这里起，只要在大使馆住就每天来练习。
对于穆兰的武力值，从第一次一起训练起，他们就有了深刻的印象。
穆兰第一次来到训练室的时候，大家都以为大使只是为了保持好的身材，毕竟穆兰的身材确实很好。
穆兰在室内健身器材前、开始锻炼时，大家偶尔瞟过来的眼睛差点儿从眼眶中掉了下来。
大使练习的力量，远超他们的极限，而大使还很轻松，甚至都没有出汗。
大使练习的反应力，感觉电子显示器已经都要捕捉不住，或者说，不知道是不是坏了，只是不停地显示他们不能相信的数字。
然而他们的惊叹并没有结束，大使刚才所做的一切，似乎只是在热身，大使走进了旁边的屋子，在他们以为大使要练个瑜伽之类时，大使开始打拳了。
他们是知道大使每天早上外出跑步时是会打拳的，虽然六年前他们没有在这里服务，但他们也听说过，大使当时在早锻炼时打拳打的使武术风靡了这个国家。
不过他们过来后，一是没有看到大使打拳的视频，二是，那早已经不在热度中的帖子，已经不好翻出来，毕竟大家都挺忙，上网闲逛翻过去帖子不太可能。
最重要的是，他们是觉得是外国人“没见过世面”，大使虽是一位英姿飒爽、让人敬佩的女性，可毕竟不是专业武者，也没当过军人，怎么会是武功高手呢？
当他们看到大使开始练拳时，他们发现，可能没见过世面的是他们自己。
都说‘外行看热闹，内行看门道’，他们就算不全是内行，也是部队里的精英，拳法擒拿是他们必修科目。大使的水平如何，他们可能不能准确评判，但至少，比他们强的太多。
有了这样的认识，他们中有的人就有想和大使比划一下的想法，不是他们自傲，不认可大使，相反，正是将大使放在平等甚至可能高过自己一线的位置，他们想和大使较量较量。
对于这些人这样的想法，穆兰是愿意满足的，本来武官所管辖的人也归大使馆管理，但日常的工作训练，一般情况下，大使可能真的不会过问，带队的武官都有着足够经验和能力。
在比试了几场后，穆兰彻底征服了所有的战士。穆兰每天都和大家一起训练，当然，穆兰练自己的，其他人练他们的。毕竟穆兰练习的强度和内容和他们不一样。
今晚，穆兰按顺序练习了手枪、自动步枪和狙击枪，只是狙击枪在训练室这样的距离还真的无法练习射击，只能练一下瞄准和对枪械的熟悉。
在训练结束后，穆兰没有像往常那样直接离开，而是留下来看其他人的训练，在其他人训练结束后，穆兰示意带队军官留下来，自己想和他聊一下。
其他人都带着疲累走出训练室去洗澡休息，穆兰对带队军官说，“鲁大校，我想有些事，我们可能需要提前做准备。”
鲁大校和其他战士不同，他是知道穆兰有在军中受训的经历，原本他的级别是不足以知道穆兰的经历，但来挪威上任前，他的上级专门和他提及了穆兰，并告知一些行动可以相信穆兰，不止是信任人品和觉悟，还有军事能力和个人武力。
他是接受了这个隐蔽的任务，只是不是很确定这么多年过去，一直在忙着四处做各种行政文职工作的穆兰，是否还能保持好的武力值，以及军事指挥的水平是否还能跟上时代的发展。
在穆兰第一次在大家面前展现了个人武力值后，第一个疑问被打消了，第二个疑问，目前还有些疑虑。
穆兰作为大使，她的智慧和领导力在这半年多的相处中，确实展现无疑。但，这并不能表明，她能够有好的军事指挥能力，这两方面对基本的素质和能力要求，是有共通之处，但不完全相等。
“我想对馆内的其他人员也进行个人体能，或者说武力值的训练，使他们在短期，最好在三个月内，能达到个体在‘无人区’，或者说非正常生活区，生存一周，还可以保持基本体力的水平。
这个需要你和你下属战士的帮助，可能需要调整他们的站岗排班。”
鲁大校没想到穆兰说的这个调整是指的这个，一时没有马上回答，毕竟安排文职人员进行培训，这个需要面临的问题并不少。
仅仅是提高身体素质就已经非常难，首先个体工作时间和个体的身体素质差异，就对培训时间、培训内容和培训方式有着不同的需求。
而要能在无人区生存一周，这不是仅有武力值就能达到的，还需要有在不同环境下以最快速度、最有效方式找到可为自己提供帮助的各种物资的能力。
从穆兰注解无人区的那句话看，鲁大师明白，不仅是指荒漠地带自然造就的无人区，还有人口已迁徙、荒废的港口城市。
还有部分地区，看似不在政府规划的居住区，不接受政府的管理，那里实际还有不少人居住，那里比有着野兽的自然无人区更危险。
那么对环境的分析能力、动植物的辨识、对看似废物的东西如何利用，这些，对那些文职人员来说，都是需要掌握的新的知识。
穆兰没有和鲁大校说自己的预感，这太玄幻，难以说服对方。穆兰和鲁大校提出了大使馆文职人员面临的问题，他们需要更多的外出，不能只待在大使馆或在城市中不出去。
即使不主动去荒原或特殊的无人区，在他们穿梭不同城市和居民区的路上，也难免会遇到危险，自保能力必须要有。
这些人都是有着特长且国家培养多年的精英人士，少一个，都是巨大的损失，且，哪怕他们作为普通人，也是一个家庭的支撑，也是父母的儿女、别人的爱人、孩子的父母。